使網路閱讀成為最高樂趣。

癌症最怕復發, 學會3招, 助你遠離癌症


- 2018年5月16日20時07分
- 健康文摘 / 阿花說健康

阿花說健康

​有的癌症惡化程度很強,可能即使表面上清理了病灶,但是沒超過5年,就捲土重來,有的人則是,在治療的過程當中,對癌細胞清理的不徹底,造成了病情死灰復燃。那麼在日常生活中我們該如何有效預防癌症復發和轉移的發生呢?

1、膳食均衡

一般來說,成年人最好保持這樣的飲食習慣:


1、中餐和晚餐,都必須有蔬菜,每天都吃水果。

2、少吃牛羊肉,多吃雞肉、魚肉,儘量少吃熱狗、香腸、午餐肉等加工肉類,不說是不是營養,連基本安全都很難保證。

3、選擇全穀物食品,也就是粗糧,儘量少吃糖和精製穀物。

2、"抗癌之王"徽瓊靈芝

老張,山西人,5年前確診為胰腺癌,他並沒有化療,而是採用徽瓊芝抗癌,每天都用徽瓊靈芝配著枸杞一起泡水喝。幾年的時間過去了,體內再也找不到癌細胞的蹤跡了。

癌症最怕復發, 學會3招, 助你遠離癌症圖片


研究表明:徽瓊靈芝含有豐富的靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種胺基酸是普通靈芝的10倍,其在抗胃癌、肺癌及乳腺癌方面有相當功效。能夠很好的抑制癌細胞DNA的合成,抑制癌細胞的生長擴散。很多藥理研究表明,搭配著枸杞不僅僅能夠抑制癌症,同時還能夠提高機體的免疫力。

3、運動抗癌

關於運動與癌症的關係,很多研究人員都已經做過研究,雖然沒有直接的證據表明,運動可以降低癌症的復發風險,但是研究表明,有規律的運動可以減小焦慮、抑鬱的情緒,增強自尊,減小疲勞、噁心、疼痛等症狀,並且運動也是可以提高人體的抵抗力,所以運動對於減小癌症復發率還是有一定好處的。


熱門內容

友善連結



八方快聞是一個網路文摘網站,在浩瀚的網海中摘選即時的、優質的、知識的及趣味性的網路文章給大家欣賞,八方快聞努力做到讓每一個人,能夠使用所有裝置在不同時間地點,都能夠輕鬆享受數位時代的閱讀樂趣。