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早起3信號是你的肝臟在「報警」,養肝靠1物,肝病不來找


- 2018年6月19日21時07分
- 健康文摘 / 跟着健康走

跟着健康走

一般來說,經過了一個晚上的休息,人在第二天起來的時候應該的精力充沛的。然而有些人第二天起床的時候卻不是這樣的,他們往往會被有一些不常見的症狀,而這些症狀的出現,往往就說明了你的身體某些部位出現了問題。

早上起來有3個症狀,可能預示著你的肝臟出現了問題,要引起重視!

1、刷牙時牙齦出血


正常的刷牙力度是不會導致牙齦出血,如果早上刷牙是經常性的牙齦出血一定要小心。這可能跟全身性的原因或重大疾病有關係。一般來說肝臟病變肝細胞受損後,會讓肝臟產生凝血因子的功能下降,繼而凝血機制發生障礙。

2、早起右上腹疼痛

如果肝臟出現病變,會引起肝臟腫大,使肝被膜的張力增大,病人有肝區拉扯疼痛的感覺。疼痛程度不一,有的肝炎患者脹痛、鈍痛或針刺樣痛,活動時加劇,且時間不一。有時左側臥位時疼痛減輕,早上起床的時候疼痛加劇。

3、小便顏色黃如茶

一般來說,我們都知道,尿液是呈淡黃色的,這是正常的情況下。而出現尿黃的現象,有可能是肝出現了問題。這是因為肝臟在出現病變的時候會影響膽紅素的代謝,這樣會使膽紅素進入血液增多,經尿液排出體外較平時增加,故尿色加深。

出現這些症狀的時候,那就要引起重視了,最好是去檢查一下,這樣也能讓自己更加的安心。


除此之外,還可以通過飲食來保養肝臟,比如五味子。

五味子——肝臟「守護神」

五味子是最常見的護肝中藥,效果是其他中藥植物無法比擬的,且五味子的最大特點是能養五臟,不只是對肝有幫助,對心、脾、腎、肺都有保護作用,是非常難得的養肝材料。


五味子含木脂素,此類物質有較強的抗氧化劑,能抑制自由基,可以增強谷胱甘肽過氧化物酶的生物活性,具有保護肝細胞膜,抗脂質過氧化,促進蛋白質生物合成和肝糖原生成作用。能促進損傷的肝細胞的修復、增長、抑制肝細胞病變、抗衰老。

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五味子的常用方法是水煮或者泡水用,這都是比較傳統的用法,可能其有效成分揮發一般,並且身體的吸收不是很好,基於此,科研人員將五味子經過提純壓片處理製成五味子護肝片,不僅使用更加方便,並且身體的吸收也更加好,因此這也是更多人選擇的護肝方法。

肝臟是身體的主要解毒排毒器官,出現問題了對我們的身體影響是很大的,所以必須要及時進行養護。想要把肝臟養好,那就需要改正平時的生活習慣和飲食習慣,這樣才能有效的養肝呢!


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