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醫生建議:女人每天晚上吃一盤,補血美容,養生人士都如此吃!


- 2018年7月12日02時37分
- 健康文摘 / 溫暖的風

溫暖的風

夏天的7月正好是豆角成熟的時候,此時吃起來才最有營養,今天小編就介紹給大家一道養生菜譜,豆角粒炒雞蛋,不僅營養美味,女人經常吃還補血、美容養顏,讓你由內而外的煥發魅力的光彩。

豆角的功效:豆角中含有豐富的B族維生素,可以缺鐵性貧血。在豆角炒熟時,它的汁液有一種黑色的濃液出現,這就是豆角所含鐵質分解出來的色素,有補血的作用。

雞蛋的功效:雞蛋中含有高生物價值的蛋白質,具有提高人體免疫力、抗衰老的功能。還可抑製糖尿病、降低膽固醇、降血糖等作用。


醫生建議:女人每天晚上吃一盤,補血美容,養生人士都如此吃!圖片

豆角炒蛋能滋潤肌膚,增強肌膚的韌性和彈性,使肌膚柔嫩飽滿,柔軟潤滑,減少皺紋,淡化污漬,增添美感,非常適合女性朋友食用。

今天的這道養生菜餚有沒有很棒呢?大家也可以自己在家嘗試一下,喜歡小編的記得關注哦~~~~~


圖片來自網絡


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