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中國人發燒讓捂汗,西方人發燒讓冰敷,方式截然相反,哪個是對的


- 2018年7月13日04時07分
- 健康文摘 / 醫線天

醫線天

發熱十分常見,但是你真的了解嗎?

什麼是發熱?

發熱主要是細菌、病毒等的作用之下或者其他的原因引起的體溫調節中樞的功能障礙,體溫升高超出正常範圍。


正常人的體溫因測量方法的不同而略有差異。

1.口測法:36.3-37.2℃,需要測5分鐘;

2.腋測法:36-37℃,需要測10分鐘;

3.肛測法:36.5-37.7℃,需要測5分鐘。

中國人發燒讓捂汗,西方人發燒讓冰敷,哪個是對的?

要想知道哪一個是對的,就得了解發熱的三個階段。


1.體溫上升期。

(1)體溫調定點上移,中心溫度小於調定點。通俗點說,機體的體溫調節中樞認為高溫度才是正常溫度,所以機體產熱大於散熱,使體溫上升,去達到高溫度的調定點,也就是調定點上移。

(2)這個時期常常表現為寒戰,疲乏無力,肌肉酸痛,皮膚蒼白。

2.高溫持續期。

(1)中心體溫與上升的調定點水平相適應。這個時候,機體的產熱與散熱在較高水平保持相對平衡狀態。

(2)這個時期常常皮膚發紅並有灼熱感,呼吸加快變深,開始出汗,並且逐漸增加。

3.體溫下降期。

(1)體溫調定點恢復,中心體溫大於調定點。這個時候散熱大於產熱,產熱相對減少,使得體溫降至正常的水平。

(2)在這個時期常常表現為出汗,皮膚潮濕。

發熱時機體會調動免疫系統來對抗,並且出現體溫升高的情況。

人體發熱的過程實際上是免疫系統與入侵物作鬥爭的過程。當免疫系統消滅入侵物時,人體的各項機能就會恢復常態,升高的體溫就會降至正常,會出大量汗,與此同時帶走大量熱量。

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中國人發熱捂汗出汗後感覺一身輕鬆是怎麼回事?


(1)實際不是因為捂才病好的,而是病好了才會出汗退燒。捂不捂在高溫持續期和體溫下降期都會出汗。

(2)要搞清楚因果關係。不能盲目捂汗。在散熱出汗的時候盲目捂被子,反而會因為熱量無法通過皮膚散出去,特別是小孩容易出現熱性驚厥。

但是在體溫上升期時,常常感覺寒戰,這時候就應該加衣蓋被子。

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而西方人的冰敷又是怎麼回事呢?

冰敷是物理降溫的一種方法。一般來說,體溫超過38℃,可以考慮藥物治療;而發熱38℃以下時,可以採取一些物理降溫方法退熱。

1.補充水分。發熱時呼吸增快,身上出汗會流失大量水分,補充水分的同時增加尿量,促進體內毒素的排出。

2.頭部冷敷。用20-30攝氏度的冷水,浸濕軟毛巾後置於前額,3-5分鐘更換一次。

3.溫水擦浴。將軟毛巾用溫水浸濕,水溫以不燙手為宜,擦拭腋下、肘窩、腹股溝等部位,以助散熱。

發熱不一定是壞事情,是機體的一種防禦反應,發熱時不必過分緊張,不要一遇上發熱就立即用退熱藥。如果發熱持續不降溫,連續兩天以上,注意發熱的溫度和時間,建議及時就醫。


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