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紅酒可是排毒高手, 多喝胖不了!


營養之美葡萄酒一般是在餐桌上飲用的。葡萄的營養很高,而以葡萄為原料的葡萄酒也蘊藏了多種胺基酸、礦物質和維生素,這些物質都是人體必須補充和吸收的營養品。下面看看葡萄酒如何排除身體的毒...

- 2018年7月29日17時37分
- 美食文摘 / 營養之美

營養之美

葡萄酒一般是在餐桌上飲用的。葡萄的營養很高,而以葡萄為原料的葡萄酒也蘊藏了多種胺基酸、礦物質和維生素,這些物質都是人體必須補充和吸收的營養品。

下面看看葡萄酒如何排除身體的毒素的!

毒素1:體內廢氣


典型表現:經常腹脹,而且放屁很臭。

長期積累的結果:腹痛,潰瘍惡化,皮膚老化,發生癌症的危險性增加。

排毒食物:紅薯、鮮榨果汁、葡萄酒(延緩皮膚老化)。

毒素2:宿便

典型表現:天天排便仍有殘便感,或長期一周內持續3天以上不排便。

長期積累的結果:皮膚粗糙,腹脹,腹痛,大腸癌。


排毒食物:富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、糙米、燕麥、海藻類、蘋果、菠蘿、葡萄酒(促進消化、防止積食宿便)等食物。

毒素3:淤血

典型表現:身體疼痛,手腳冰涼,女性表現為痛經和月經不調。

長期積累的結果:身體各器官功能低下,子宮肌瘤,子宮內膜異位症,不孕症。

排毒食物:生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅干、葡萄酒。

毒素4:乳酸

典型表現:身體沉重,肩膀和脖子酸痛,感到疲勞。

長期積累的結果:風濕病,神經痛,發生癌症的危險性增加。

排毒食物:富含B族維生素的食物、醋、酵素、富含天冬氨酸的食物,葡萄酒(中和酸性食物,防止各種癌症,紅葡萄酒效果更佳)。

毒素5:酒毒

典型表現:面紅耳赤,臉色蒼白,心悸,頭痛,目眩,噁心,嘔吐。

長期積累的結果:酒精依賴症,脂肪肝,酒精性肝炎,肝硬化。

排毒食物:水、柿子、薑黃、蘆薈、蔬果、鮮榨果汁,生食,葡萄酒(健康鹼性飲品)。

毒素6:水毒

典型表現:浮腫,眩暈,尿頻,尿多。

長期積累的結果:鼻炎,過敏性皮炎,體重增加,關節痛,不出汗或多汗症。

排毒食物:土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、富含鉀的食物、葡萄酒。

毒素7:尿酸

典型表現:大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。

長期積累的結果:痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒症。

排毒食物:芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品、葡萄酒(紅酒是唯一的鹼性酒)。

毒素8:壞膽固醇

典型表現:初期沒有自覺症狀,出現黃色瘤(淡黃色的脂肪腫塊)時可能已發展成為重症。

長期積累的結果:動脈硬化,心膠痛,心肌梗塞,腦梗塞,血栓閉塞性脈管炎,膽結石。

排毒食物:芝麻、綠茶、干香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油、葡萄酒(防止動脈硬化和血小板凝結,保護並維持心腦血管系統的正常生理機能,起到保護心臟、防止中風的作用)。


毒素9:內臟脂肪

典型表現:腹部很胖,呼吸困難,心率過速,注意力不集中,健忘。

長期積累的結果:心肌梗塞,腦梗塞,糖尿病,肝硬變。

排毒食物:烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、韭菜、鮮榨果汁、生食、葡萄酒。

毒素10:濃稠的血液

典型表現:一般沒有自覺症狀,出現症狀時往往已經發展成動脈硬化及其併發症。

長期積累的結果:動脈硬化,血栓。

排毒食物:納豆、大蒜、銀杏葉精、水、葡萄酒(葡萄酒中含有抗氧化成分和豐富的酚類化合物,可防止動脈硬化和血小板凝結)。

毒素11:高血糖

典型表現:異常口渴,排尿次數和量增多,吃得多卻日漸消瘦。

長期積累的結果:糖尿病及其併發症,如糖尿病性神經病變,糖尿病性視網膜病變,糖尿病性腎病。

排毒食物:洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含V-亞麻酸的食物、葡萄酒(干型)。

毒素12:自由基

典型表現:沒有典型表現,對人體各部分都有損傷。

長期積累的結果:全身各個器官老化,免疫力下降,易發生心腦血管疾病,糖尿病,癌症。

排毒食物:清除自由基的植物性飲食,鮮榨果汁、生食、葡萄酒(紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑,能消除或對抗氧自由基;葡萄皮中含有白藜蘆醇,其抗癌性能在數百種人類常食的植物中最好。這種成分可以防止正常細胞癌變,並能抑制癌細胞的擴散。紅葡萄酒正是由葡萄全果釀製的,故是預防癌症的佳品)。


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