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寶寶吃頓飯,家長要追著喂,這些方法讓你輕鬆解決吃飯難問題


- 2018年8月18日04時00分
- 親子文摘 / baby

2018-06-07 由 懷上了 發表于親子

有很多父母反應孩子不好好吃飯,每次到了飯點總數要追著寶寶餵飯。那麼為什麼會有這樣的情況出現呢?其實無非就是因為這兩個因素:寶寶確實不餓,沒有任何的飢餓感,自然會拒絕吃飯。還有一個因素就是玩耍的時候,太過於開心暫時性忘記餓,就會敷衍家長吃上幾口。那麼對於寶寶吃飯困難的這個問題,下面這幾個方法希望可以剛好幫助到你們。

寶寶吃頓飯,家長要追著喂,這些方法讓你輕鬆解決吃飯難問題圖片

第一點:適當的控制好零食,還有點心等。


很多家長可能忽視零食也具有飽食感,如果寶寶們吃的零食過於太多,即使到了飯點也不會有任何的飢餓感。孩子和大人飲食習慣差不多,都是一天吃三次飯。如果每一餐都可以吃飽,那麼可以說中間的時間段不會有著飢餓感。但是對於很多家來說,就是擔心孩子吃不飽,中間習慣性給寶寶吃零食,造成孩子對於吃飯的興趣降低。還有些寶寶每次到了飯點,一點都不想吃飯。可是飯點過了不久,就開始對父母說想吃東西,大多數情況下都會給孩子吃點零食。這也是孩子飯點不餓的原因,所以必須控制好零食。

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第二點:父母一定要做好表現。

其實孩子模仿的心理特彆強,如果父母吃飯的時候喜歡談論事情,甚至看電視閒聊,孩子自然不會專心吃飯,甚至對於食物失去了原本的興趣。有些家長有著挑食的壞習慣,寶寶自然也會無形中養成挑食的毛病。所以父母吃飯的時候,一定要津津有味吃飯,同時可以說一些有關於食物的話題,讓孩子更加主動性去吃飯。父母記得千萬不要對某些食物有厭惡感,造成寶寶學著父母的樣子,養成偏食的習慣。

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第三點:飢餓體驗


這個方法有時候真是很管用,當然並不是每一次都會有很好的效果。如果寶寶不吃飯,或者吃飯的時候草草了事,那麼父母就不要強迫他們進食。比如中午不好好吃飯,那麼在晚飯以前,就不要再給寶寶準備飯菜,可以適當吃點水果。同時記得告訴孩子們:下次如果再不好好吃飯,可是要挨餓,什麼東西都不能吃了。當然晚飯最好能夠提前點,說不定孩子晚飯就吃的比較多。

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其實寶寶吃飯不認真,或者應付吃幾口都是很常見現象,家長要記得用這幾個方法,說不定會收到意外的效果。


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