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上班族福音,快手早餐攻略你要get!


包租婆的瘦身日記早餐是一日中必不可少的一頓飯,並且是最重要的,都說一日之際在於晨,早上的飲食更是十分的重要。在吃的上面一定不能馬虎。早餐的種類也是五花八門的,可以吃麵包牛奶,也可以...

- 2018年10月14日22時07分
- 美食文摘 / 包租婆的瘦身日記

包租婆的瘦身日記

早餐是一日中必不可少的一頓飯,並且是最重要的,都說一日之際在於晨,早上的飲食更是十分的重要。在吃的上面一定不能馬虎。早餐的種類也是五花八門的,可以吃麵包牛奶,也可以吃水果燕麥。

雖然早餐可以在外面吃,但是比起在外面吃飯,自己在家裡做的才是真正的實惠,並且也更加的健康。早餐的搭配上要注意營養的全面和均衡,吃完早餐還可以吃一些小點心,平衡味覺,增添樂趣。


營養又美味——包子

包子是中國的傳統美食,不僅味道好,而且十分營養。包子最重要的就是皮和餡兒,餡兒的種類有很多,味道要夠好,皮兒也要有嚼勁、筋道。早上起來,打開鍋,吃上熱騰騰的包子,心裡也一定是暖暖的。

這款醬肉包,味道十分的鮮香,包子的皮使用的是陽光小麥粉,製成的面不僅有嚼勁,而且十分的香甜。裡面選用新鮮的豬腿肉,和豬皮熬制的凍膠,肉質飽滿,鮮香多汁,十分的有味道。這樣的包子當作早餐,真是美味。

養胃又方便——豆漿


除了包子,早餐也需要喝一些飲品,這樣更加的養胃。豆漿是不錯的選擇,豆漿中的豆子可以幫助美容和養顏,味道極佳,長期喝豆漿,對身體也有很大的好處。即時沖泡,比起現磨也要方便許多。

永和豆漿是豆漿中的老牌了,無渣的豆漿粉,16道的製作工藝,喝起來口感更佳。研磨十分充分細膩,入喉更加順滑,能夠感受到大豆的香味。甜度也剛剛好,不會有很膩的感覺。喝一杯豆漿。保證一天的活力滿滿。

香甜又爽口——麻薯

干吃包子怎麼夠味,來點零食搭配也很重要。飯後的甜點,也是不可或缺的,時間很趕的時候,也可以帶在身上,上班的間隙食用。吃完了香噴噴的包子,再來點甜點也是很可口的。還可以開胃哦。

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這款麻薯,上班的時候,放在口袋裡,一口一個,很是美味。糯米的粉糕皮,綿細Q彈,香糯有味道。入口即化,十分奇妙。甜度的調控也是剛剛好,完全不會膩,這款小食,搭配早餐十分美味。

搭配更有味——燕麥

除了豆漿,還可以搭配水果粥。水果粥中添加了大量的水果,可以幫助補充我們身體所需要的維生素。在加上,這樣的水果粥非常的方便,製作也非常的容易,只需沖泡即可,也可以放入豆漿中,一起食用味道也很不錯。

添加了2種堅果,三種水果,3種穀物的雜糧。滿足身體所需要的各種營養。低溫烘培,保留更多的穀物營養,易吸收。科學的配比,讓慵懶的早餐多一些活力,感受清爽的果香。3分鐘就能沖泡完成,享受美麗的早餐。

怎麼樣,以上的這些必備早餐,是不是很給力呢?不僅美味,而且也十分的方便,製作起來非常容易。早上賴床也不怕,一會兒就能搞定早餐了。比起在外面買著吃,更加實惠,最重要的是更加健康。快快做起來吧!


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