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「扎心」的牙膏,怎麼選才安全?


- 2018年10月23日13時26分
- 科學文摘 / 環球網

環球網

牙膏又又又,

又上熱搜了,

它怎麼就化身成了「深水炸彈」?


次次「炸亂」網友的心。

在這次牙膏風波熱評中,

最受關注的問題是:

什麼牙膏才安全?

圖片來自微博截圖

市面上牙膏種類繁多,國產的、進口的,價格差異很大,從幾元錢到四五十元的都有。那麼,到底該如何選擇牙膏呢?是不是價格越貴的牙膏就越好呢?怎麼樣選牙膏才安全?


「扎心」的牙膏,怎麼選才安全?圖片

圖片來自新華網

一、牙膏的組成

牙膏是由摩擦劑、保濕劑、增稠劑、發泡劑、芳香劑、水和其他添加劑(含用於改善口腔健康狀況的功效成份)組成的。不管是什麼牙膏,其中主打成分都是摩擦劑,清潔作用主要由摩擦劑完成。其他添加劑還包括防腐劑、著色劑等等。

二、牙膏的簡歷

1、美白牙膏:主要是在牙膏中添加了粗糙微粒,能磨去牙齒表面沉積的牙漬,從而得到漂白牙齒的效果,但是對四環素牙、氟斑牙等深層內源性色斑沒有效果。還有一些藍色膏體的美白牙膏,通過藍色泡沫只能達到暫時美白的「視覺效果」

花費:8元 ~23元

使用注意:不適合長期使用,如果摩擦顆粒較大、較硬,長期使用可能導致牙齒表面會愈加粗糙,最終令牙漬更容易沉積在牙齒上。當牙齒表面的牙漬被慢慢清除乾淨後,就改換其他類型的牙膏。

2、含鹽牙膏:由山梨醇、水、水合矽石、竹鹽、單氟磷酸鈉、維生素E、氯化鈉等成分組成的竹鹽牙膏也是現今牙膏市場中的「新寵」。鹽本身有殺菌消炎的作用,適合大多數人群。含鹽牙膏的主要是用來防止牙齦出血、牙周炎,因為鹽能夠起到消炎、殺菌、止血和美白的功效。

花費:15元左右

使用注意:適合自己口腔狀況的,才是最好的,在選擇有含鹽成分的牙膏時,不要以「價格高」來斷定其產品的與壞。

3、中草藥牙膏:是在普通牙膏的基礎上添加了某些具有清熱解毒、消炎止血作用的中藥藥物,能夠對緩解牙齦的炎症有一定輔助作用。

花費:8元 ~24元

使用注意:不適宜連續使用,與普通牙膏輪換使用能達到更好的效果。提醒:血液病患者需長期服用抗凝藥物應慎選。

4、消炎牙膏:在普通牙膏的基礎上加入某些抗菌藥物以消炎抗菌、抑制牙結石和菌斑的形成,起到改善口腔環境、預防和輔助治療牙齦出血、牙周病的作用。

花費:20元左右

使用注意:消炎不能長期使用,否則會導致口腔內正常菌群失調,應一到兩個月更換一次。

5、脫敏牙膏:現如今的脫敏牙膏分為兩大類,第一類脫敏牙膏含5%硝酸鉀,主要成分能滲透牙本質小管,幫助牙齒擺脫酸冷等敏感現象。第二類脫敏牙膏含氟,氟幫助鈣鹽沉積,堵塞牙本質小管,減輕牙齒敏感現象。牙本質敏感的人可選用這種牙膏。

花費:15元~30元

使用注意:脫敏牙膏除含有鉀鹽等有效成分外,通常含有一定濃度的氟化物,是可以長期使用的。但是若有牙齒敏感症狀,在使用脫敏牙膏1個月後仍不見效,最好諮詢牙科醫生。

6、含氟牙膏:氟可以提高牙齒的抗腐蝕能力、抑制致齲細菌的生長繁殖。將適量氟化物加入牙膏內,增加口腔局部的氟,在牙齒表面形成強有力的保護層,從而減少齲齒的發生。

花費:10元~30元

使用注意:成人使用含氟牙膏,用量約在1/2牙刷頭的位置就足夠了, 3歲以下的兒童應避免使用含氟牙膏;4~6歲兒童應在大人指導下使用,每次刷牙使用量應為黃豆粒大小。

三、購買牙膏,要遵循以下幾條原則

1、選擇牙膏別看名字,要看成分

根據個人牙齒的狀況選擇合適的牙膏。牙齒髮黃的話,挑選含有「有機矽」成分的;牙齒過敏的,挑選「氯化鍶」或「硝酸鉀」; 防止蛀牙,挑選含有「氟」成分的;預防牙垢的,挑選含有「焦磷酸鹽」或「檸檬酸鋅」成分的。

2、四種壞成分,要避開

牙膏里還有一些成分需要當心,根據美國牙科專家琳達⋅斯特勞布⋅布魯斯博士的建議,這4類牙膏成分要避開。

圖片來自福建日報

3、牙膏標黑條,有毒嗎?

有人稱牙膏管底部的顏色條碼大有名堂,綠、藍、紅、黑不同顏色條碼各有含義:綠色純天然;藍色-天然+藥物;紅色-天然+化學成分;黑色-純化學。


這是錯的!牙膏底部顏色條和牙膏的成分是沒有關係的。

「扎心」的牙膏,怎麼選才安全?圖片

圖片來自搜狐

牙膏軟管底部的色標主要用於牙膏灌裝封尾時的定位與識別,行業稱之為電眼定位點。電眼定位點在軟管類包裝很常見,廣泛適用於軟管包裝的產品,如化妝品、食品等,用於在產品自動填充後,封尾機的定位感應,以確保封尾時包裝處於正確的位置。

4、購買時需注意保質期

牙膏也是有保質期的,因為其中所含的化學物存放一定時間後會發生化學反應,尤其是已經開口的牙膏,使用得越久暴露在空氣中的機會就越多,接觸細菌幾率也就越大,最好在一兩個月內用完。

四、做到以下五點,刷出一口好牙

1、每天早晚各刷一次牙

牙刷與牙齒保持45度角,最好畫著圈刷;每次刷牙應至少2分鐘。千萬不能像拉鋸一樣刷,這會破壞牙齒表面的保護層,造成牙齒敏感。

2、牙膏一厘米就夠

《中國居民口腔健康指南》指出,每次使用一厘米的牙膏,仔細刷到每一顆牙齒即可。特別是含氟牙膏,每次擠出豌豆粒大小即可,否則容易使牙齒變脆。

3、牙膏別蘸水效果好

刷牙之前不宜將牙刷蘸濕,因為那樣很容易起泡沫,讓人們誤以為已經把牙齒刷乾淨。牙膏不用泡沫來潔凈牙齒,而是靠裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細微、時間越長,則刷得越乾淨。

4、用溫水刷牙

冷水會導致牙本質敏感的人牙齒酸痛,而且不利於牙膏內的潔齒有效物質發揮作用。尤其是在冬天,更需要用溫水刷牙,避免引起牙齒敏感。

5、牙膏專人專用

大部分家庭都有共用牙膏的習慣,這樣容易發生一人患牙病全家遭傳染的情況,為了讓口腔更健康,建議與家人單獨使用牙膏,最好兩三個月換一次品牌或不同功效的牙膏。

文章來源:綜合搜狐、網易等媒體


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