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戒菸最大的法寶,就是這三個字


闖客戒煙法為什麼有人用盡百般方法,經歷各種痛苦,最終仍然沒有戒掉煙?為什麼有人可以輕輕鬆鬆就戒掉煙呢?是人與人的差距嗎?其實人與人最大的不同,不在於聰慧愚笨、富貴貧賤,而在於心態的...

- 2018年12月27日06時56分
- 人文文摘 / 闖客戒煙法

闖客戒煙法

為什麼有人用盡百般方法,經歷各種痛苦,最終仍然沒有戒掉煙?為什麼有人可以輕輕鬆鬆就戒掉煙呢?

是人與人的差距嗎?其實人與人最大的不同,不在於聰慧愚笨、富貴貧賤,而在於心態的不同。

你用什麼樣的心態做事,就會得到什麼樣的結果。戒菸不是一件可以急於求成的事,對於戒菸來說,你需要的是有一顆平常心!


戒菸的平常心

說戒菸要有一顆平常心,這個平常心並不是說,戒不戒都隨意,而是指對待戒菸這件事要有一個好的心態!

我一天戒不掉,不著急,我用一個月,一個月戒不掉就兩個月。總之,不能因為短時間內達不到目標就去心急,就去放棄!

很多時候,我們遇事總是這樣,喜歡鑽牛角尖,把自己繞到死胡同里。但其實換種心境,一切問題都能迎刃而解。

你不能改變天氣,但你可以左右自己的心情;你不可以控制環境,但你可以調整自己的心態;你不能延長生命的長度,但你可以擴展它的寬度。


何況戒菸這件事,既能延長生命的長度,又能提高生活的質量,擴展生命的寬度!

對於戒菸這件事,要記住:戒菸的心態往往比堅持還要重要,甚至有一個良好的心態,是堅持下去的前提!

平常心對生活的影響

在生活里我們難免會遇到很多不如意的事兒,但若一個人懂得無論在順境,還是逆境中都懂得以一顆平常心,調適自己的心態,這樣的人生活才會過的更快樂。

人生起落是常事,生活的好壞應接不暇。在遭遇委屈或不幸時,絕望和頹廢於事無補,不如微微一笑,和生活握手言和。

人的一生難免會遇到很多暫時翻不過去的山,跨不過去的河,也會遇到很多溝溝坎坎和起起伏伏。

而若你懂得以一顆平常心去對待任何事,即便你活在水深火熱中,日子依舊會活出幸福和快樂的滋味。

沒有誰的人生是一帆風順的,與其整天擔驚受怕,不如保持一顆平常的心,笑看庭前花開花落,品味平常的幸福,品嘗平淡的生活。那如何保持一顆平常心?

如何保持一顆平常心?

經常讀書

想要擁有一顆平常的心,必須要經過知識和文化的積澱,經過前人思想的升華,只有從前人的思想中獲取和總結,我們才能擁有一顆平常的心。

另外,為什麼現在看視頻要比讀書的人多幾倍呢?因為現在的生活很浮躁,沒有幾個人能靜下心來去讀書,而讀書恰好可以培養一個人的平常心!

豐富的閱歷

一顆平常心不是說有就有的,只有經過歲月洗禮的人,只有勇於去實踐的人,只有那些敢於去挑戰去拼搏的人,才能磨礪出一顆平常心。

因為只有見慣風雨的人才能不懼風雨,所以想要擁有一顆平常的心,豐富的人生閱歷是一個前提。

培養膽識

要保持一顆平常的心,必須要有膽有識,因為沒有驚人的膽識,人心就會畏懼,那就無法保持平常心了。

所以想要擁有一顆平常的心,就要去訓練和培養自己的膽識,去挑戰自己的極限,不斷提升膽識,戒菸就是一個很好的鍛鍊機會。

拒絕誘惑


想要保持一顆平常的心,就要能夠拒絕誘惑,貪婪的心就像無根的浮萍永遠停不下來。

要有一顆平常的心就要定心,並且拒絕誘惑,就像立根於大地的高山無可撼動,拒絕吸菸可以是你的第一步。

懂得取捨

凡是有得必有失,做事一定要懂得取捨,只有懂得取捨才能不被貪婪左右,才不會迷失方向。

因為貪婪者總是想要全部,不想選擇,吸菸就是這樣,既想吸菸,還想不健康不收到影響,怎麼可能呢?所以想要保持一顆平常心就要懂得取捨。

知足常樂

想要保持一顆平常的心就要懂得知足常樂的道理,貪婪的人因為有所求所以談們總擔心會失去他們想要的東西,內心永遠不會平靜。

所以只有懂得知足的人才能內心平靜,沒有成功永遠的戒掉煙,但戒了一個月,戒了一年也是好事對吧。

戒菸,一定要有一顆平常心,好的心態往往會有好的結果!記住沒有過不去的事情,只有過不去的心情,心若晴朗,人生便沒有雨天。

願你時刻保持好心情,做一個幸福的人,有自己的興趣愛好,有自己的快樂生活,一個健康的身體,成為最好的自己。

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