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如果寶寶枕禿,是缺乏維生素D的一種表現,那寶寶會不會是佝僂病呢?


枕禿是不是等同於佝僂病?寶寶枕禿是寶寶缺乏維生素D的一種表現,佝僂病也是由於人體內維生素D缺乏而造成的。但枕禿不等同於佝僂病。寶寶體內維生素D含量不足,會造成寶寶身體對鈣的吸收率和轉化率偏低,鈣、磷等物質無法被充分吸收利用,寶寶的骨骼就會出現變形。寶寶患了佝僂...

- 2017年9月22日09時00分
- 親子文摘 / baby

枕禿是不是等同於佝僂病?

寶寶枕禿是寶寶缺乏維生素D的一種表現,佝僂病也是由於人體內維生素D缺乏而造成的。但枕禿不等同於佝僂病。

寶寶體內維生素D含量不足,會造成寶寶身體對鈣的吸收率和轉化率偏低,鈣、磷等物質無法被充分吸收利用,寶寶的骨骼就會出現變形。寶寶患了佝僂病後還有以下症狀:面色蒼白、多夢易醒、夜啼多汗、脊柱彎曲等。

如果爸爸媽媽發現寶寶枕禿,需要帶孩子去醫院進一步檢查治療,不能武斷認為這就是佝僂病。

枕禿的食療方式

對於客觀原因造成的寶寶枕禿,家長們不必擔心,孩子長大後,此症狀會有所改善。但是對於生理性因素造成了寶寶枕禿,家長可以採用食療的方式,幫助寶寶補充鈣和維生素D。那麼哪些食物可以幫助寶寶補充鈣質和維生素D呢?

· 肉鬆豆腐羹

食材:豆腐、小白菜葉、肉鬆、澱粉、精鹽、蔥姜水。

製作過程:

1.水燒開後,將豆腐倒入鍋中煮一下後取出,用勺子將豆腐壓成豆腐泥。

2.白菜葉洗乾淨後放入沸水中焯下,將其切成碎末並放入已經碾碎的豆腐中。澱粉用水稀釋成液狀後,和精鹽、蔥姜水一起放入豆腐中充分攪拌。

3.豆腐泥壓實之後,將肉鬆也切成沫狀灑在豆腐的表面,將其放入蒸鍋中蒸熟即可。

功效:豆腐富含優質蛋白,鈣、磷、鐵等微量元素也很充足。不僅營養豐富,還便於寶寶消化吸收,能夠促進寶寶的成長發育。

· 蘋果土司粥

食材:蘋果一半、土司2片左右。

製作過程:

1.用烤箱將土司烤熟之後,去掉硬邊,切成碎末。

2.蘋果洗乾淨後去皮、去籽,並將其磨成泥狀。

3.將土司的碎末和蘋果泥攪拌均勻即可。

功效:味道醇香、香甜可口,蘋果泥可預防幼兒貧血和佝僂病,能夠為寶寶提供豐富的營養,幫助寶寶骨骼和大腦發育。

· 三色蝦泥

食材:蝦仁、豆腐、西蘭花、胡蘿蔔。

製作過程:

1.豆腐洗乾淨後,碾壓成泥狀;蝦仁洗乾淨後,剁成泥狀。

2.胡蘿蔔用水洗乾淨後,去皮、切成碎末;西蘭花焯水後也切成碎末。

3.鍋中放油燒熱後,將切好的胡蘿蔔倒入鍋中煸炒。

4.胡蘿蔔半熟後,倒入蝦泥和豆腐泥。

5.最後倒入西蘭花翻炒,全都熟透之後,即可放鹽調味盛出。

功效:蝦仁的營養豐富,尤其是鈣的含量恰好是人體吸收的最佳比例。其中豐富的維生素D,更加能夠幫助人體對鈣和其它營養物質的吸收,促進兒童骨骼發育。


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