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3個成人就有1個高血壓!每個人都該知道的高血壓常識~


高血壓知識百科數據顯示,我國高血壓患者已突破.億,每年萬人的死亡與高血壓有關,然而知曉率僅為.%。高血壓被稱為「無聲殺手」,是心腦血管等發病的重要因素。如今生活壓力大,高血壓呈現年輕化趨勢。這些常識,你應該知道!中國有億左右高血壓患者,歲-歲年輕男性...

- 2017年10月13日13時07分
- 健康文摘 / 高血壓知識百科

高血壓知識百科

數據顯示,我國高血壓患者已突破3.3億,每年200萬人的死亡與高血壓有關,然而知曉率僅為42.6%。高血壓被稱為「無聲殺手」,是心腦血管等發病的重要因素。如今生活壓力大,高血壓呈現年輕化趨勢。這些常識,你應該知道!

3個成人就有1個高血壓!每個人都該知道的高血壓常識~圖片

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中國有3億左右高血壓患者,25歲-34歲年輕男性中高血壓患病率超20%!每年有300萬人死於心血管病,但年輕人對高血壓並不重視!防控高血壓牢記:

①少吃鹽,每人每日控制在6克內

②堅持低脂飲食

③每周運動5次,每次30分鐘以上,有氧運動為宜。


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