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天天7份水果竟得糖尿病!4個降血糖穴,快學起來!


- 2017年10月26日16時37分
- 健康文摘 / 北青網

北青網

水果中的糖分很高,如果吃的不對很容易導致血糖升高,因此糖尿病的患者一定要注意不能亂吃水果,糖尿病一定要早期發現,長期治療,生活規律,並重視飲食控制。下面給大家介紹幾個輔助治療糖尿病的穴位,堅持按摩並配合口服降糖藥物,有利平穩控制血糖。

天天7份水果竟得糖尿病!4個降血糖穴,快學起來!圖片

然谷穴———降血糖。然谷是腎經氣血流經的部位。它的位置在足內側,先找到足內踝尖前下方一塊隆起的骨頭,這個粗隆的下方就是然谷。每晚洗完腳用拇指用力點揉然谷,直到有明顯的酸脹感為止,堅持每天按揉可以起到很好的降糖作用。


魚際穴———緩解煩渴。上消跟肺陰不足、肺熱有關。魚際屬手太陰肺經穴,位於第一掌骨中點橈側,赤白肉際處,掐魚際可清肺熱、利咽喉。

內庭穴———控制食慾。內庭位於足背第二、三趾間縫紋端,用食指和拇指放在腳面和腳底,上下對掐揉內庭,可清胃瀉火、控制食慾、治療口氣重、便秘、打呼嚕、磨牙、胃火牙痛等。

關元穴———緩解尿多。雙手搓熱後快速按摩關元可滋補腎陰、培元固本、補益下焦。關元位於腹部正中線臍下3寸,即四橫指處。


上面介紹的幾種穴位對於降血糖有很好的作用,血糖升高會讓糖尿病的患者出現更大的問題甚至是出現併發症,因此要想身體恢復的好,就要試試這些穴位按摩,可以讓人們的身體更健康。


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