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葡萄乾泡它喝,功效比冬蟲夏草還大補,可惜知道的人太少


- 2017年10月28日20時07分
- 美食文摘 / 健康生活小助手

健康生活小助手

葡萄乾是一種很普遍的食物,他不像生葡萄有季節性,且價格非常便宜,一年到頭都可以購買到。

你可別看葡萄乾外型很小,不起眼,但是它卻含有對我們的健康很有幫助。

將葡萄乾浸一夜的醋,讓醋充分地沁入葡萄乾裡面,這種做法可以獲得比較高的療效。


材料

葡萄乾泡它喝,功效比冬蟲夏草還大補,可惜知道的人太少圖片

葡萄乾一杯(十天份),醋(天然釀造醋)一小瓶。一個能夠密封的容器。

做法

葡萄乾泡它喝,功效比冬蟲夏草還大補,可惜知道的人太少圖片

1、把一杯葡萄乾放入玻璃瓶之類的密封容器里。


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2、將醋倒入放置葡萄乾的容器裡面,一直到醋淹過葡萄乾為止。


葡萄乾泡它喝,功效比冬蟲夏草還大補,可惜知道的人太少圖片

3、只要醃一夜,醋就會沁入葡萄乾裡面,使葡萄乾膨脹了起來;時間越久醋浸入越多,一天吃一大匙就足夠了。

挑選優質葡萄乾:外觀以粒大、壯實、柔糯略帶糖霜,半透明,顆粒分散為上品,味道以甜蜜鮮醇、不酸不澀為佳。

葡萄乾的功效堪比冬蟲夏草,吃了多年沒人知!每天吃幾顆,效果超乎你的想像


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