使網路閱讀成為最高樂趣。

中醫坦白:肝不好的人,這4個部位會發黑!不怕,艾護肝臟有絕招


- 2017年12月05日03時07分
- 健康文摘 / 灸大夫

灸大夫

肝臟是人體內臟里最大的器官,是尿素合成的主要器官,又是新陳代謝的重要器官,肝臟不好會嚴重影響人們身體健康。

肝臟疾病的危害並不只限於肝臟,還會影響到身體色素沉積,導致某些身體部位出現發黑症狀。

中醫坦白:肝不好的人,這4個部位會發黑!不怕,艾護肝臟有絕招圖片


一般來說,人體肝臟不好,身體有四個部位會變黑。那麼,是哪四個地方呢?

肝臟好不好,看4大部位

1、臉色發黑

中醫認為黧黑、暗青色是肝臟的本色。而當肝臟的本色出現在面部時,則說明患者的肝臟病變比較嚴重。西醫解釋是肝病導致雌激素的滅活能力下降,色素代謝異常導致色素在皮膚沉積引起。正因為如此,臨床上的確有相當多的肝硬化患者,隨著病情的日益加重,臉色會變得越來越黑或越來越青。

2、指甲有黑紋

指甲的光滑,厚薄可以推測出肝臟的病變情況。肝臟藏血,肝好,得血養,手的指甲就飽滿光滑。如果指甲有深淺寬窄不一的褐色紋路,那就可能是有肝病史。


中醫坦白:肝不好的人,這4個部位會發黑!不怕,艾護肝臟有絕招圖片

指甲出現褐色紋路,主要是肝失疏泄的表現。因為肝失疏泄,氣滯血瘀,血不能養爪。

3、鼻頭黑頭變多

從粉刺黑頭的多少情況,也可以看出肝臟好不好。由於肝臟功能減弱時,肝臟就不能正常把黃體荷爾蒙破壞掉。而黃體荷爾蒙數量越多的話,皮脂分泌量會不斷上升,造成粉刺黑頭增多。

中醫坦白:肝不好的人,這4個部位會發黑!不怕,艾護肝臟有絕招圖片

4、嘴巴發黑

看嘴巴色。如果嘴色發暗,有口乾、口臭、口苦的情況,就需要注意了,這是肝火過旺的現象,需要及時去肝火了。

肝為將軍之官,主疏泄!

中醫認為肝為將軍之官,主疏泄,性喜條達而惡抑鬱。

足厥陰肝經循行圖

中醫坦白:肝不好的人,這4個部位會發黑!不怕,艾護肝臟有絕招圖片

它有兩大功能,一個是主疏泄。所謂疏泄,就是讓你能夠疏通、暢達。比如說人生氣了,時間久了,肝氣鬱結,就影響脾胃的運化功能,也就是說消化功能變差,所以人生氣了,就不想吃飯。

再一個是主藏血。肝臟不只管藏血,還管著全身調節氣血運行,管血液分配。比如說,人在運動的時間,肝臟就把血液分配到四肢;女性朋友生理期前,肝負責調解氣血的疏泄,如果本身氣血虛,則肝臟失去了血的滋養,容易肝陽上亢,肝火就上來了,所有些以女性朋友總有那麼幾天脾氣不好。

是藥三分毒,少吃藥多艾灸!

養肝艾灸穴位

1、肝俞

中醫坦白:肝不好的人,這4個部位會發黑!不怕,艾護肝臟有絕招圖片

肝俞穴:與太沖穴搭配,在中醫里屬於「俞原配穴」法,並且它是肝的背俞穴,是肝的元氣在身體背部匯聚而成的「水潭」,艾灸它能夠補肝陰,養肝柔肝。

2、期門

中醫坦白:肝不好的人,這4個部位會發黑!不怕,艾護肝臟有絕招圖片

期門穴:是肝經的募穴,也是肝經的最上的一穴,是調理肝的重要穴位,配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。

3、足三里

中醫坦白:肝不好的人,這4個部位會發黑!不怕,艾護肝臟有絕招圖片

足三里:是補脾胃的要穴,脾胃是後天之本,氣血靠它們運化,所以養肝必須把脾胃這個運化氣血的「機器」保養好。

4、太溪

中醫坦白:肝不好的人,這4個部位會發黑!不怕,艾護肝臟有絕招圖片

太溪穴:是腎的原穴,是儲存腎臟元氣的倉庫。肝屬木,腎屬水,樹木需要水的澆灌才能健康成長,所以養肝必須要滋陰,而太溪能調動腎臟的功能,能夠更好地「滋水涵木」。

5、太沖


中醫坦白:肝不好的人,這4個部位會發黑!不怕,艾護肝臟有絕招圖片

太沖穴:是肝經的原穴,大約相當於儲存肝經元氣的倉庫,刺激太沖,能很好地調動肝經的元氣,使肝臟功能正常。

6、行間

中醫坦白:肝不好的人,這4個部位會發黑!不怕,艾護肝臟有絕招圖片

行間穴:是一個火穴,肝屬木,木生火,如果您肝火太旺,就瀉肝火,而「行間穴」就是一個瀉肝火的穴位。

3種改善肝功能的食物

如果肝臟只是因為熬夜、勞累等原因出現了輕度的損傷,那麼飲食的調理對於肝臟的修復還是有一定效果的。推薦3種食物,適當多吃可以改善肝臟功能。

1、山楂

中醫坦白:肝不好的人,這4個部位會發黑!不怕,艾護肝臟有絕招圖片

秋冬是山楂的上市季節。中醫學中認為酸味入肝,山楂味甘、性微溫酸,入脾、胃、肝經。所含的成分有消食健胃、行氣散淤、擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂強心的作用。新鮮山楂和山楂製品都是對肝有好處的。

2、小白菜

中醫坦白:肝不好的人,這4個部位會發黑!不怕,艾護肝臟有絕招圖片

適當吃小白菜能起到養肝排毒的效果,還可以清火。小白菜中的維生素、礦物質、膳食纖維都不差,小白菜中含有大量粗纖維,其進入人體內與脂肪結合後,可防止血漿膽固醇形成,促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外,以減少動脈粥樣硬化的形成,從而保持血管彈性。

3、香菇

中醫坦白:肝不好的人,這4個部位會發黑!不怕,艾護肝臟有絕招圖片

香菇含有多種維生素,尤其是維生素D、有「維生素A寶庫」之稱。香菇能夠促進新陳代謝,提高病人機體適應力,增強免疫力。具有降血壓以及降血脂、降膽固醇的功效,對糖尿病、傳染性肝炎等起治療作用。

肝好,氣色好,心情好,記得好好愛護自己的小心肝哦~


熱門內容

友善連結



八方快聞是一個網路文摘網站,在浩瀚的網海中摘選即時的、優質的、知識的及趣味性的網路文章給大家欣賞,八方快聞努力做到讓每一個人,能夠使用所有裝置在不同時間地點,都能夠輕鬆享受數位時代的閱讀樂趣。