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穴位是中藥,經絡是藥房,艾灸是中藥的催化劑!


- 2017年12月05日12時07分
- 健康文摘 / 灸大夫

灸大夫

《黃帝內經》說:「經脈者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起」並有「決生死,處百病,調虛實,不可不通」的特點。

而《醫學入門》又說:藥之不及,針之不到,必須灸之。

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吃藥不能辦到的,艾灸能辦到,那麼當然,吃藥能辦到的事,艾灸更能辦到。

我們吃藥就是通過藥的各種性能,通過胃的消化,肝腎的解毒,腸的吸收,提供臟腑特別缺少的各種營養物質元素,使人體陰陽平衡。

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但是藥三分毒,吃藥來調理身體會給臟器增加許多負擔,而人體中分布著許多穴位,調理某些疾病時僅靠針灸按摩便可以治癒,卻更安全、方便、無副作用,所以我們還是儘量利用人體大藥庫,減少對藥的依賴。

1、足三里穴——猶如吃參茸

十大養生保健穴之一,足三里穴是足陽明胃經的「合」穴,為強壯及保健的要穴,具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。


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足三里穴在小腿前外側,當犢鼻穴下3寸,距脛骨前緣1橫指(中指)。用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉,也可以用艾條灸。適宜一切虛損性疾病,如貧血、產後術後、大病初癒等。

2、少府穴——牛黃清心丸

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少府穴在手掌面,第4、5掌骨之間,握拳時,當小指尖處。常用於治療心絞痛、心律不齊。經常按,相當於吃牛丸清心丸,對心臟的保護效果是很好的!

3、大都穴——補鈣要穴

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大都穴在足內側緣,當足大趾本節(第1跖趾關節)前下方赤白肉際處。這個位置也是頸椎反射區。有的老年人每晚都會抽筋,通常醫院確診為缺鈣,可吃了大量補鈣的藥品和食品,都毫無效果。

其實最可能的情況是:脾經堵塞,鈣無法吸收,這時可以通過每天按摩脾經大都穴、商丘穴兩穴各三分鐘。

4、太白、商丘、太沖——補中益氣丸

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此三穴位幫助補中益氣,昇陽舉陷。穴位具有良性、雙向調節的優點,因此不用擔心像服中藥一樣帶來滋膩的副作用,所以僅用太溪穴、太沖穴、太白穴三個補穴就相當於吃了補中益氣丸啦!

5、太沖、陽陵泉——逍遙丸

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逍遙丸主治疏肝健脾,養血調經。用於肝鬱脾虛所致的鬱悶不舒、頭暈目眩、胸脅脹痛、食慾減退、月經不調。

平常工作壓力大的朋友可以長按這兩處,有主意緩解一些不適。

6、人中——急救調氣丸

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為急救昏厥要穴。按壓人中可以調血氣,陰陽貫通,人就能醒。

醫學家曾用之於治療中暑、昏迷、暈厥、全身麻醉過程中出現的呼吸停止、低血壓、休克、一氧化碳中毒等。


7、迎香、孔最——止鼻血藥

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如左鼻孔出血,用左手食指按左側鼻迎香穴,右手大拇指按壓左手大臂中點的孔最穴,並將頭抬起,1-3分鐘內止血。如右鼻孔出血則反之。

8、百會穴——百病皆主

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百會穴在前髮際正中直上5寸,或頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。

此穴百病都會治,所以叫「百會」。注意百會穴不能重力按壓。

9、三陰交穴——補陰藥

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位置:內踝尖上3寸,脛骨內側面後緣。

三陰交是三條經脈(足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經)交會處,等於三條地鐵線在一個站點分上中下三層,是一個樞紐性質的穴位。

這個穴位對脾、肝、腎三經病變以及多種男、婦科病症都有廣泛的治療作用,是保養陰血的關鍵穴位。產後配合艾灸關元相當於生化湯,可以祛寒邪、下瘀血,用於婦女產後保健、調養身體。


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