使網路閱讀成為最高樂趣。

洗澡搓下來的「白條」到底什麼?為何看不到南方人搓?


- 2018年1月13日15時07分
- 健康文摘 / 健康布諾奇

健康布諾奇

秋天來了,越來越多的人都受不了秋天的寒意,喜歡在澡堂里泡泡澡。洗澡的過程就免不了搓澡,有時候用力一搓,還會搓下來黑呼呼的泥,反正不管怎樣或多或少總能搓出一點灰白灰白的細長條兒。

洗澡搓下來的「白條」到底什麼?為何看不到南方人搓?圖片

那麼,洗澡搓下來的白條到底是什麼?怎麼總搓還是會有?


「白條」的主要成分是皮屑、油脂、汗、灰塵。人體的器官每時每刻都在運作,幫助人體新陳代謝,代謝在體表的產物就是皮屑。人體是毒素都是通過脾胃代謝送出體內,排出很多的分泌物出來,就如油脂、汗水等。也可能是皮膚露在空其中吸附的灰塵。

為何勤洗澡身體還是一直會有「泥」?

人體新陳代謝產生的皮屑和皮膚呼吸的分泌物無時無刻都在進行著。即使每天洗澡將皮膚上附著的這些東西都搓乾淨了,第二天還會有新的覆蓋上來,生生不息。

洗澡搓下來的「白條」到底什麼?為何看不到南方人搓?圖片

無論你動還是不動,出汗其實都在默默進行著,體溫或是情緒上的輕微變化都有可能導致出汗,只是有時候我們不能清晰感知罷了。尤其是在的特定階段,控制體溫、心率等的自主神經可能會加速運轉,進而使汗腺分泌汗水。

為何澡堂看不到南方人搓澡?


其實不是的。由於習慣不同,南方北方氣候不同,南方空氣濕潤,習慣天天沖澡,南方人洗澡時多用浴花,北方人多用搓澡巾。

需要注意的是:過度搓澡會有三大影響

1、破壞皮膚角質層

人體皮膚的表面有一層角質膜,它是皮膚的天然屏障保護層,可以減少體內水分蒸發,抵制各種有害微生物的侵襲,保護肌膚的濕潤和健康。

如果你平時使勁搓,就會破壞這層角質膜,很容易引起肌膚的敏感,從而出現紅血絲,更重要的是會加重皮膚乾燥,最嚴重的會誘發瘙癢症等。

2、誘發或加重皮膚病

搓泥,講究個適可而止,輕輕搓一下搓掉表層的灰塵和汗液混合物,再搓就會到皮脂層了,發紅帶疼的那種搓法,完全容易讓皮膚發生皴裂或瘙癢。

如果再加上使用香皂、沐浴露,會使皮膚變得更乾燥,引發乾燥性皮炎!

3、濕氣入侵體內

適量的搓一搓就好,不要把皮膚搓傷了,搓傷了很易被濕氣入侵人體,導致各種不適應。為何這樣說呢?要是你的體內變弱,身體的抵抗就弱了,這就給濕氣侵襲的機會。

如何健康的洗澡?

一、一天一次即可

洗澡搓下來的「白條」到底什麼?為何看不到南方人搓?圖片

一般洗澡一天一次就好了,如果你油脂分泌旺盛,或是出汗多,可以沖洗多次。

另外洗澡水不應該太熱,在30-45度之間最佳。

二、飲酒後不宜洗澡

洗澡搓下來的「白條」到底什麼?為何看不到南方人搓?圖片

飲酒後,酒精會抑制的活動,影響糖原釋放。血糖濃度會降低,此時洗澡易引發低血糖,造成暈倒,甚至休克。如果喝的酒不多,最後休息半小時再洗澡;醉酒者則要等酒醒以後。


三、洗澡後,喝一杯茶水補充體津

洗完熱水澡後,喝一杯熱茶水,一方面可以補充人體流失的體液,另一方面還有助於身體排毒、抵抗濕氣入侵。

洗澡搓下來的「白條」到底什麼?為何看不到南方人搓?圖片

取蒲公英、荷葉,玫瑰花,一起泡一杯蒲公英荷錢茶水喝,可以幫助人體排毒的同時,還可以刮油消脂,健脾祛濕!

經常用蒲公英泡水,可以幫助排出全身毒素,並且蒲公英有廣譜殺菌的效果,可以預防身體炎症,還可以去除體內濕氣,改善濕熱引起的痘痘問題;荷葉有健脾昇陽,利水祛濕的效果,還有刮油消脂的作用,適合身體減重飲用,玫瑰花起到溫和調節,滋養心脈,疏肝解郁的效果。

四、不要先洗頭

洗澡搓下來的「白條」到底什麼?為何看不到南方人搓?圖片

如果室外氣溫低,脫掉衣服進入浴室後,血液會集中在內臟和頭部,馬上洗頭,可能導致頭部血液流通不暢,長期如此,可能誘發腦血管疾病。

正確的順序是:先洗臉,再洗身、最後洗頭。經過一段時間熱水沖淋,頭皮跟頭髮在水蒸氣中得到充分滋潤,更利於清潔及頭皮健康。

五、洗澡時間不宜過長

洗澡雖然舒服,也要控制好時間。如果泡上一兩個小時的澡,不但對身體沒好處,還可能誘發缺氧、休克。

每次洗澡,淋浴只需10-15分鐘即可,泡澡不宜超過20分鐘。尤其是有、的人,更需縮短洗澡時間。


熱門內容

友善連結



八方快聞是一個網路文摘網站,在浩瀚的網海中摘選即時的、優質的、知識的及趣味性的網路文章給大家欣賞,八方快聞努力做到讓每一個人,能夠使用所有裝置在不同時間地點,都能夠輕鬆享受數位時代的閱讀樂趣。