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女人喝酒美顏抗衰老 注意五點最養生


- 2018年1月22日22時37分
- 健康文摘 / 北京海之聲城南

北京海之聲城南

喝酒是個技術活,少量的飲酒可以加速體內血液的運行,具有養生保健功效,大量的飲酒傷肝傷胃。愛喝酒的女性朋友喝什麼「酒」養生呢?紅酒、黃酒、白酒,女人的好選擇。

女性喝紅酒的好處

紅酒殺菌作用:紅酒殺菌的功效大家可不能小瞧哦!而最為常見的治療方法,那麼必須就是感冒問題了。感冒是一種常見的 多發病,而在紅酒中所含的抗菌物質對流感病毒有抑制作用,而最為簡單治療感冒的方法,那麼就是直接飲用一杯熱葡萄酒或將一杯紅葡萄酒加熱後,我們還可以直


接加一個雞蛋,攪拌一下,等到微微變涼的時候即可,這個飲用方法不僅治療感冒,而且美容效果很是強大哦!紅酒有滋補作用其擁有很是強大的滋補效果,這是因 為葡萄酒中含有糖、胺基酸、維生素、礦物質。而這些物質都對於身體很有幫助,這些都是人體必不可少的營養素。它可以不經過預先消化,能夠直接被人體吸收。

特別是對於體弱多病的人們,那麼養成飲用葡萄酒的好習慣,這可是很好的哦!因為經常飲用適量葡萄酒,這對於恢復健康很有利。葡萄酒中的酚類物質和奧立多元 素,具有很強的抗氧化功能,這能夠很有效的防止人體代謝。

紅酒可增進食慾:葡萄酒鮮艷的顏色,清澈透明的體態,本身就是一種美感。而直接把這鮮艷的紅酒注入高腳杯中,頓時撲面而來香甜的酒香;品嘗時酒中單寧微帶澀味,這種紅酒對於促進食慾很有幫助。所有這些使人體處於舒適、欣快的狀態中,有利於增進食慾,所以很多人在進食正餐之前都先飲用紅酒。

紅酒有減肥作用:這對於懶惰的人們來說,這可是一個很好的減肥方法,輕鬆的幫助減輕體重用,每升干葡萄酒中富含 525卡熱量,而這些熱量對於人體平均需要熱量的1/15。飲用葡萄酒之後,而且這種葡萄酒能夠直接被其因受。4小時內全部消耗掉而不會使體重增加。對於

那些長期飲用葡萄酒的人,這不僅對於身體健康起到很好的效果,補充身體所需的營養素,而且還能夠輕鬆的幫助搞定肥胖危機。

女性喝黃酒的好處


美容抗衰老:黃酒是B族維生素的良好來源,維生素B1.B2。尼克酸、維生素E都很豐富,長期飲用有利於美容、抗衰老。

促進子宮收縮:我國民間將黃酒又稱之為米酒,是水谷之精,因此性質屬熱。對於一些剛剛生產完的產婦而言,少量飲用此 酒可祛風活血、避邪逐穢,同時還有利於惡露的排出、促進子宮收縮,特別是對產後受風等有舒經活絡之用。在黃酒中放入桂圓或荔枝、紅棗、核桃、人參同煮,不 僅味美,同時還具有很好的益補氣血功效。

活血驅寒:黃酒具有活血祛寒以及通經活絡的功效,因此在平時經常感覺到手腳冰涼的患者可以適量多喝。特別是在寒冬的季節,適量的喝點黃酒,既可活血祛寒通經活絡,同時還能幫助這類人群有效的起到抵禦寒冷的刺激,從而預防感冒的作用。

減肥:黃酒還具有減肥的功效,很多人都錯誤的認為黃酒中熱量非常高,因此喝多了肯定會胖。但你在飲用的時候只要注 意,適量的飲用便可預防肥胖,同時它還能夠加速血液循環和新陳代謝,從而達到減肥的功效。而且在黃酒中還含有大量的糖分,以及有機酸、氧基酸和各種維生 素,這些營養物質都是我們人體所必須的。

女性喝白酒的好處

白酒健胃助睡眠:白酒依功效分為:補益健身酒、清熱解毒酒、發熱解毒酒、理氣活血酒、婦科雜症酒等。藥酒的度數由泡藥材的酒決定,人參白酒的飲用量可以參照高度白酒,枸杞白酒的飲用量可以參照低度白酒。

白酒可以緩解痛經:現試驗證明白酒1/3熱量補償肝臟消化能量,2/3的熱量在肝外參加蛋白質、碳水化物等營養素能 量代謝。乙醇化學能的70%可被人體利用,1克乙醇供熱能5千卡。飲適量白酒,使循環系統發生興奮效能。有失眠症者睡前飲少量白酒,有利於睡眠,並能刺激

胃液分泌與唾液分泌,起到健胃作用。白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用,例如紅花酒治療血淤性痛經症,龜肉酒治療多年咳嗽,蛇血酒補養氣血,桔子酒、桃仁 酒治療腎虛腰痛等。

白酒能安神助眠:白酒中的成分很複雜,僅茅台酒中的香味素就多達70餘種,這些物質中有不少是人體健康所必需的。有 失眠症者睡前飲少量白酒,有利於睡眠,並能刺激胃液與唾液分泌,起到健胃的作用。此外,適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。但是,由於白酒度數較 高,千萬別過量飲用,否則容易造成酒精中毒,損害肝臟和腦細胞;孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。

女人喝酒注意5點

1、飲酒後切不要洗澡

人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉,引起血糖含量減少,體溫急劇下降,而酒精抑制了肝臟正常的活動,阻礙體內葡萄糖貯存的恢復,以致危及生命,引起死亡。

2、空腹時不要飲酒


一面飲酒,一面進食,酒在胃內停留時間長,酒精受胃酸的干擾,吸收緩慢,就不易酒醉。

酒這種飲料的特徵之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。進入體內的酒精,大約20%被胃、80%被小腸吸收,溶入血液中被運往全身的各個角落。如果胃中 有食物的話,酒精被移往小腸的速度就會減緩,而如果是空腹沒有任何東西覆在胃粘膜上的話,酒精便會在胃中暢通無阻,一路直奔小腸。吸收速度加快,不久血液 中酒精濃度便急劇上升。

3、不要大口猛喝

要慢慢喝酒,不時地停頓一下,喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。

4、最好的醒酒物不是茶水

更不是雪碧與可樂,而是果汁,特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用,因為它們含有果糖,可以幫助酒精更好地燃燒。

5、不要多種酒混合飲

因為各種酒成分、含量不同,互相混雜,會起變化,使人飲後不舒適,甚至頭痛、易醉。

女人可以根據自己的口味喝酒養生,喝酒的時候一定要注意每次的量不宜過大,不要空腹飲酒,不要用茶水醒酒,不要酒後洗澡等。

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