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治療攝護腺炎最便宜最實在的方法就是跑步


- 2018年1月27日01時07分
- 健康文摘 / 全球優品推薦

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攝護腺炎是一種多發的疾病,尤其是慢性攝護腺炎,發病的時間長,對男性的危害更大,而且可能會導致引起尿後餘瀝或尿意不盡的持尿症狀以及會陰部的不適,嚴重的還會引起陽痿早泄,性功能障礙。

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攝護腺炎治療常用的方法


一、攝護腺炎患者可採用一般療法進行治療。患者應臥床休息 3-4 天,注意適當飲水,禁忌飲酒和食用刺激性的食物,可進行熱水坐浴或會陰部熱敷,要注意保持大便的通暢,禁忌進行性生活。

二、患有攝護腺炎可進行抗生素治療。當患者全身症狀明顯,體溫較高,血中白細胞明顯升高時,應通過靜脈給藥。當患者全身症狀不重,體溫及血象正常時,可口服給藥。應選用能夠彌散進入攝護腺內且快速有效的抗感染藥物,這樣可以迅速控制攝護腺炎的症狀,以防轉為慢性攝護腺炎。

三、男性患有攝護腺炎也進行對症治療。如果男性發生高熱應對症給予退熱藥。如發生排尿困難或尿瀦留應進行暫時性恥骨上膀胱穿刺造口以引流尿液,或採用細軟的矽膠導尿管留置導尿。

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跑步可以防治攝護腺炎

從保健調養的功效來看,經常跑步有利於攝護腺的健康,經常跑步,不但能夠提高身體免疫力,還能夠促進攝護腺部位的微循環,可以幫助攝護腺炎恢復。


首先,跑步時,盆底肌肉有節奏地張弛,攝護腺在運動以後會引起局部收縮從而使局部的周圍組織組液循環通暢,幫助恢復。

其次,跑步時,腹腔內臟器尤其是腸管及大網膜,有規律、有力度地對攝護腺造成衝擊,起到了對攝護腺的按摩作用,可以幫助減充血。


慢跑快走。可促進攝護腺部位的血液和淋巴循環,因此,青壯年人每天慢跑或者快走20-30分鐘對攝護腺有保健作用。

但是,劇烈運動也會造成攝護腺的充血、水腫,而且有可能會加重攝護腺炎症,對攝護腺的保養不利。所以,跑步也不能過度,要根據自身的體力,掌握好速度、時間和距離。

總之,適當的跑步肯定是對攝護腺炎是好處的。可以提高人的免疫力,增強體質,減少發生疾病,身體體質增強,抗感染能力也得以增強,有助於攝護腺炎康復,但是平時自己生活中也注意,避免長時間憋尿,適當的節制性生活,保持好的心態,一定要注意陰部衛生,保持陰部清潔乾爽,防止發生細菌感染,如果炎症比較重的需要到醫院裡檢查,根據具體的檢查結果,再針對性用藥治療。

另外,留意生活起居,養成優良的生活習慣,充沛的睡眠和起居有節的生活對治療慢性攝護腺炎所致的精力症狀特別顯著。防止過度委靡,防治傷風;忌菸酒、不食辛辣刺激飲食;不久坐,不長時間騎 車;不久居寒濕之地;慎房勞,以每周1次的頻度為佳。


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