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可當早餐和下午茶,泡牛奶、配餅乾、空口吃,怎麼吃都不膩


- 2018年2月09日05時37分
- 美食文摘 / 成都商報

成都商報

可當早餐和下午茶,泡牛奶、配餅乾、空口吃,怎麼吃都不膩圖片

可當早餐和下午茶,泡牛奶、配餅乾、空口吃,怎麼吃都不膩圖片

《中國居民膳食指南》建議,中國居民每天應該吃25~35g堅果。


堅果含有豐富的蛋白質、膳食纖維、多酚等。

這些物質能促進新陳代謝,對減重有益,有助於保持正常身材,每天適量,好吃還不會胖。

Tips:《中國居民膳食指南》由中國營養學會修訂,是極權威的居民健康營養指南。

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秋日約惠館現在把這款沃隆每日堅果推薦給大家。

沃隆每日堅果,每袋25g,精選了6種不同的果仁、果乾,營養價值比單一果仁、果乾更高。


其中的堅果非油炸、無鹽無糖、不調味、無添加。

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針對兒童和成人不同的營養需求,有專門的兒童款和成人款。

每日一小包,香脆美味,健康營養,還能保持好身材。

秋日約惠館限時特惠

沃隆每日堅果7包裝(25g/包) 返場特惠價:33元(廠商指導價36元)

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返場特惠11月13日23:59結束。

如果你是秋日約惠館VIP會員,還能在特惠價的基礎上再打9.5折

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6種不同果仁果乾,營養均衡

不同地區的土壤、濕度、光照不同,產出的堅果品質也會不同。

沃隆每日堅果,都來自最適合其生長的產地,外形、口感都是上乘的品質。

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扁桃仁:選用美國極品扁桃仁。果仁光滑飽滿,色澤金黃,口感香脆可口。

含有豐富的維生素E。含有的亮氨酸有助肌肉生長,非常適合健身減重人群食用。

腰果:精選來自越南的腰果,果仁白凈飽滿,口感香甜。

含有維生素、微量元素等營養素。

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核桃仁:選用了美國的核桃仁。果仁含油量小,香味醇厚濃郁。

含有豐富的微量元素和酚類抗氧化物質。含有的胺基酸,是發育期兒童必須的營養物質。

榛子仁:來自盛產榛子的土耳其,果仁圓潤飽滿,大小均勻。

含有人體自身不能合成的不飽和脂肪酸。

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藍莓干:來自傳統優質漿果產區,加拿大西海岸。果乾肉質細嫩彈牙,酸甜美味。

蔓越莓干:來自美國,由專業的加工商加工。色澤天然鮮紅,酸甜適中。

黑加侖干:來自盛產黑加侖的中國新疆。果乾圓潤黑亮,肉軟酸甜。

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一天一包,攜帶方便

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商妹兒以前吃堅果,一次買一大袋,想起來的時候才會吃一點,而且品種很單一。

這款每日堅果,每包25g,6種不同果仁、果乾搭配,密封包裝,衛生健康。

吃一包就開一包,每包量不大,不會剩著受潮。

小小的一包,在包里放上兩三包都不會覺得重,可以養成吃堅果的好習慣。

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別看這麼小一包,各種堅果、果乾的配比還很科學,成人款和兒童款也不一樣。

成人款:扁桃仁26%、腰果20%、核桃仁18%、蔓越莓干14%、藍莓干12%、榛子仁10%。

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兒童款:扁桃仁26%、腰果18%、核桃仁20%、黑加侖干14%、榛子仁10%、藍莓干12%。

兒童還處在大腦發育期,對核桃的需求更高些,所以核桃比例略高。


成人對抗衰老有更高的需求,因此成人款有蔓越莓,兒童款則是黑加侖。

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非油炸、無調味,口感清爽

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市面常見的堅果,為了掩蓋果仁的不新鮮,常常糖漬或者油鹽調味。

經過處理的堅果,不僅熱量更高,高濃度鹽糖還會影響身體的正常代謝。

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沃隆每日堅果,不管是香脆的果仁,還是酸甜的果乾,全部原味。

不經過油炸、無油鹽、無糖漬,原味烘焙,保留果仁的天然香味,吃起來口感清爽。

無添加的堅果,連孕婦都很適合吃。

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香脆濃郁,吃法多樣

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飢腸轆轆的早晨,全麥麵包、水果,再來一包堅果,開啟充滿元氣的一天。

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健身減重的朋友,吃蔬菜沙拉時最適合再加點堅果,增肌減脂效率更高。

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工作繁忙,沒空吃東西。來杯酸奶,撒上一包堅果,迅速補充所需的熱量。

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周末在家刷劇,一杯清茶,一包堅果,身心都能得到很好的休息。

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