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逃離生活的黑洞,擺脫情緒的困擾,才算愛自己!


全科與心理簡易心理學昨天現代人的崩潰,都是悄無聲息的。別忘了給自己——一個情緒宣洩的出口。四月十日晚上九點,在中國上海和台北、比利時布魯塞爾、智利聖地亞哥、日本東京和美國華盛頓全球...

- 2019年4月15日23時32分
- 科學文摘 / 全科與心理

全科與心理

簡易心理學昨天

現代人的崩潰,

都是悄無聲息的。


別忘了給自己——

一個情緒宣洩的出口。

四月十日晚上九點,在中國上海和台北、比利時布魯塞爾、智利聖地亞哥、日本東京和美國華盛頓全球六地同時對外發布了一張照片。

(圖片來源:NASA)

隨即「黑洞」占領熱搜,不明真相的我差點以為陳道明老師的黑洞要重拍了。

這張照片證實了神秘天體黑洞的存在,也使得愛因斯坦的百年猜想終得檢驗。


它是人類對黑洞的長期探索,最為直接的影像證明,證明我們在征服這片浩渺宇宙的路程中又往前邁進了一步。

那麼,究竟什麼是黑洞?

黑洞(Black Hole)是現代廣義相對論中,宇宙空間內存在的一種天體。黑洞的引力很大,使得視界內的逃逸速度大於光速。

換句話解釋說「黑洞是時空曲率大到光都無法從其事件視界逃脫的天體」。

依據阿爾伯特-愛因斯坦的相對論,當一顆垂死恆星崩潰,它將聚集成一點,這裡將成為黑洞,吞噬鄰近宇宙區域的所有光線和任何物質。

像不像生活中的負面情緒?當你產生這種負面情緒又不能有效調節的時候,它就會一點一點變多,積聚。

有句話說「現代人的崩潰都是平靜的崩潰。」可能一件微不足道小事就足以擊垮故作平靜的你。

就像那顆垂死的恆星,負面情緒崩潰之後,會變成一個黑洞,吸收你所有的快樂與驚喜,直到把你全部吞噬,然後坍塌。

為了自救我們做了好多努力,運動、發泄、暴飲暴食,而旅行,就是其中一種。


旅行會帶來一種逃離感,離開你熟悉的環境,去陌生的地方。去短暫的獲得喘息的機會。

去看沙漠的壯闊

去追大海的廣袤

去感受高山的雄偉

去呼吸森林的生機勃勃

去過另一種人生。這種逃離感會讓你心裡獲得滿足感,進而愉悅。


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