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美女不要再畫煙燻妝了!


一時的謊言黑眼圈怎麼回事你們都知道嗎?黑眼圈讓人非常討厭,會讓人看起來特別頹廢,沒精神。所以怎麼樣能夠成功去除黑眼圈就成了大家爭相討論的熱門話題。想知道如何去除黑眼圈以及去黑眼圈最有效的方法嗎?那就一起來看看吧。生活中能夠去除黑眼圈的方法不在少數,但你要先搞明...

- 2018年3月27日20時37分
- 健康文摘 / 一時的謊言

一時的謊言

黑眼圈怎麼回事你們都知道嗎?黑眼圈讓人非常討厭,會讓人看起來特別頹廢,沒精神。所以怎麼樣能夠成功去除黑眼圈就成了大家爭相討論的熱門話題。想知道如何去除黑眼圈以及去黑眼圈最有效的方法嗎?那就一起來看看吧。

生活中能夠去除黑眼圈的方法不在少數,但你要先搞明白自己為什麼會有黑眼圈,下面就來仔細說一說

美女不要再畫煙燻妝了!圖片

一、日曬

長時間暴露在眼光下面,可能會導致我們眼部周圍的皮膚造成黑色素沉澱,沉澱的黑色素就是我們黑眼圈的根源。

調養方法:

很多mm除了在夏季才會塗防曬霜外,其它季節基本不會擦防曬霜,尤其是冬季,並且防曬霜的倍數可能也不會達到一個比較理想的效果,其實我們一年四季都要塗抹防曬霜,即使冬季太陽沒有那麼毒辣也要塗抹防曬霜,因為紫外線是一年四季都會存在的,所以做好防曬至關重要。

二、疲勞

社會發展的快,我們的生活節湊也變得越來越快,特別是處於工作的夥伴們,下班之後總想利用休息時間去做一些覺得自己可以放鬆的事情,但是這種方式極容易造成我們的身體疲勞,並且伴隨著晚睡,缺覺等情況。

調養方法:

我們一定要保證充足的睡眠,每天8個小時為最佳,如果你不得不熬夜,那麼就在次日,午休的時候,小睡一會,保持自己的體力與精力,我們的皮膚也是需要睡眠的,因此保持充足的睡眠很重要。

三、營養

如果平時攝入的營養不均衡,也會表現在臉上,列入面色蒼白,雙眼發黑這類情況。

調養方法:

保證食品多種多樣,所以每天膳食應該包括谷薯類、肉蛋奶豆類、蔬菜水果類、油脂類四大類食物。另外新鮮蔬菜和水果也不能少,能為身體增加維生素和微量元素,讓氣色看起來更加的好,而不是發黃髮黑。

四、缺水

皮膚缺水不但會導致我們的黑眼圈還可能導致眼紋等眼部問題。

調養方法:

對於缺水問題我們當然是要及時的補水,補水不能單單依靠護膚品,我們平時也要攝入足夠的水量,但千萬不要用飲品來代替水,這樣是不健康的。


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