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緊急提醒:這種病只要父親得了,兒子一般是跑不掉,也會患上


- 2018年5月06日03時37分
- 健康文摘 / 健康生活小助手

健康生活小助手

隨著現代社會的進步,我們的生活水平不斷在提升。但是因為我們平時的不良生活習慣等,讓我們增加了患癌的機率。甚至有些病症是會遺傳的,若父母或直系親屬中有結腸癌患者,一旦發現自己有大便出血、腹瀉、大便變形等異常,應及時去醫院就診。另外,結腸癌很容易復發。

結腸癌有這3個信號,一旦發現立馬上醫院

信號1:便血,最容易患上結腸癌


大部分人去廁所,如果出現便血的症狀,第一感覺就是忍忍就好了,還有的人認為是痔瘡引起的,常常被忽視掉,殊不知,這種便血的症狀極其有可能是直腸癌的早期信號。

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信號2:親屬中有結腸癌的,要注意

如果你的親屬當中有患大腸癌的,那麼自己也要注意了,尤其是自己的父母有大腸癌的症狀,據調查的數據表明,有20%左右的大腸癌患者,跟遺傳因素有密切的關係。

另外,也因自己的飲食習慣有關係,所以,這類人群需要注意自己日常飲食,平時可以用粗糧代替一部分的精白米麵,粗糧中含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃的消化。

信號3:喜歡吃重口食物的人,易患大腸癌


重口味的食物,可以增加人們的胃口,但是往往會使我們吃的更多,其中的鹽含量也是不容忽視的,不利於身體健康。調查發現,武漢人平時就喜歡吃口重的食物,患大腸癌的風險相當高,達到了9%左右。

結腸癌患者的飲食搭配。

1.腹瀉期要注意補充營養,又要適當減少飲食中的纖維素,像韭菜、芹菜、蒜苔等,要用少渣飲食,以減輕高纖維素成份可能給結腸粘曱膜帶來的機械性損傷。

3.由於腹瀉便血、長期攝食過少和吸收營養不良等因素,患者可能有缺鐵、葉酸缺乏或貧血、應給予適量補充。一般可經口服或注射補充。長期腹瀉者,要注意補充鈣以及鎂、鋅等微量元素。

4.及時糾正水和電解質平衡紊亂:結腸癌患者由於大量腹瀉、發熱,容易有脫水,水鹽代謝紊亂和低鉀,尤其是用大量激素治療時,尿鉀排出增加,更容易導致低血鉀,而低血鉀可誘發中毒性腸擴張,因此,患者要在醫生指導下用藥,更要注意用藥後反應。患者如因病情加重,出現水和電解質平衡紊亂,要及時住院治療,以便及時靜脈補充水,氯化鈉和鉀鹽,糾正水和酸鹼平衡紊亂。

5.不要吃過多脂肪,脂肪總量占總熱能30%以下,動、植物油比例要適當。也就是說,在一天的膳食中,包括食物本身的油脂量,加上烹調中用油,每日脂肪要在50克以下。

預防結腸癌的食物

西蘭花

十字花科蔬菜中的各種強效抗氧化物質,能幫助我們消除污染,加快自身的排毒過程。它們還含有能排除各種毒素(包括致癌物質)的天然化學物質。一項研究表明,每周吃3次十字花科蔬菜能將患結腸癌的風險性降低60%。


紅薯

紅薯也有強大的防癌功能。科技人員在紅薯中發現了一種去氫表雄酮的物質,它能預防腸癌和乳腺癌的發生。

來自中山大學的一項研究發現,淡水魚的攝入可顯著降低結直腸癌的發病風險,可以使結直腸癌的發病風險降低了53%。此外,海魚及鮮魚的攝入也可降低結直腸癌的發病風險。

草莓

草莓富含植酸,能抑制癌細胞的生長,從而具有抗癌功效。每天吃50克草莓,可有效地預防結腸癌和肝癌。

芹菜

芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸粘膜的接觸,達到預防結腸癌的目的。


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