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健康食物匯

羊肉專治脾胃虛寒!4款羊肉做法既滋補又美味

 美食文摘 /  健康食物匯
 2018年4月21日11時37分
健康食物匯羊肉的四大功效溫中健脾天氣一涼,脾胃虛寒的朋友更難受了,易出現反胃噁心、虛弱畏寒等症狀。羊是純食草動物,所以羊肉較牛肉的肉質要細嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,是冬季防寒溫補的美味之一,可收到進補和防寒的雙重效果...

吃什麼讓男人「硬」起來?小心幾種敗性食物

 健康文摘 /  健康食物匯
 2018年4月07日08時37分
健康食物匯很多男性朋友都知道蔬果、牡蠣、堅果等食物可以具有催情的功效,但是有些垃圾食品也會讓你「敗」性。男人幾種敗性食物:、白麵包、糖果吃起來味道不錯,可如果從營養角度來看,就不是這回事了。在全麥加工成精麵包的過程中,鋅元素會損失四分之三,而對於性慾的培養和生...

5大適合秋冬養生吃的食物,好氣色吃出來!

 美食文摘 /  健康食物匯
 2018年2月13日03時37分
健康食物匯養生食物、板栗因為栗子性味甘溫,具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效。特別適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉,腎虛所致的腰酸膝軟、肢體不遂、小便頻數者食用。養生吃法:栗子作為一種美味的乾果,不論生吃還是炒、蒸、煮、燉,都有很好的風味。但是,我們在...

5種吃貨最愛的餅,香噴噴,自己學著做起來!

 美食文摘 /  健康食物匯
 2018年2月10日07時07分
健康食物匯香蔥雞蛋餅-食材-雞蛋個、麵粉、香蔥、糖、鹽、五香粉、白醋各適量-製作方法-.雞蛋打散,加入麵粉,鹽,糖,五香粉,幾滴白醋。攪拌均勻後,加入清水,調到稀一些,加入香蔥,拌勻;.平底鍋火上燒熱,加入一點色拉油,待溫度上來後,倒入一平勺蛋液,正反面煎至上...

4種家常美食做法,又幫你解決一餐食譜了!

 美食文摘 /  健康食物匯
 2018年2月07日09時37分
健康食物匯紅燒排骨原料:排骨克輔料:蔥白根,香葉片,姜一小塊,蒜瓣,桂皮塊,大料塊,鹽小勺,冰糖適量,醬油勺,食用油勺,涼水適量,開水適量。做法:.排骨涼水下鍋,不蓋鍋蓋煮開。用涼水是為了將排骨中的血水儘量煮出來,不蓋鍋蓋是為了讓異味充分揮發。.開鍋後會慢慢煮...

一看就很有食慾4種的美食做法,不用做米飯了!

 美食文摘 /  健康食物匯
 2018年2月07日08時07分
健康食物匯豆芽炒麵食材:麵條、豆芽、胡蘿蔔、鹽、干辣椒、醬油。做法:、胡蘿蔔切片,辣椒切小丁。、鍋里倒油燒熱,放入豆芽、胡蘿蔔、辣椒爆香。、麵條提前煮到八分熟,倒入翻炒均勻,加點醬油,繼續翻炒。、加鹽,翻炒分鐘即可出鍋。杏鮑菇燜牛腩食材:牛腩、杏鮑菇、番...

麵條熟了澆一勺肉醬,味道香濃,好吃極了!

 美食文摘 /  健康食物匯
 2017年12月22日22時07分
健康食物匯北方人愛吃麵,一碗筋道爽彈的手擀麵,澆上一勺肉湯,再來一點肉醬,這也許就是最好的早餐。炒一碗肉醬,清晨起來直接把麵條煮熟了澆一勺肉醬,一小碟小菜,就是一頓溫暖的早餐。也就不用著急忙慌的在廚房裡忙活了,可以多睡半小時懶覺。炒肉醬可用五花肉或帶肥膘的豬腿...

臉色暗沉?幾道補血益氣湯粥,氣色亮起來!

 美食文摘 /  健康食物匯
 2017年11月28日13時37分
健康食物匯血瘀型的女性,看起來氣色總是顯得暗沉,身體也比較容易出現疲勞和不明的酸痛感。這是因為身體的血沒有散開,全瘀在某些點上,月經來時就更明顯了。因此,中醫會針對這類型的女性,以活血的藥材讓瘀散開,瘀散開後,氣色自然就亮起來!那麼在飲食方面補氣補血吃什麼最好...

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