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夢的彼岸Lv7

除了減脂餐,三餐吃對菜一樣能瘦腰!

 美食文摘 /  夢的彼岸Lv7
 2018年6月27日03時07分
夢的彼岸L韭菜性溫,生者味辛辣、熟者味甘甜,入肺、胃、肝、腎諸經。是粗纖維食品,在胃腸道吸水後迅速膨脹,不但能在能增進飽感,減少食量。還能潤腸通便,排出體內過剩的營養物質,在減肥中有其不可忽視的作用。木耳作為身體里的「清道夫」,不僅排毒養顏,對瘦腰腹的作用更是...

夏天用這3種辦法減肥效果最差,很多人卻樂不思蜀,趕緊改

 健康文摘 /  夢的彼岸Lv7
 2018年6月25日07時37分
夢的彼岸L隨著夏天的溫度越來越高,人們身上的衣服也減了不少,但也正是因為這樣暴露了自己的身材,於是減肥成了大多數人的信心來源,這樣讓自己也能夠變美一些,可你的減肥方式真的用對了嗎?如果用的不對,不僅會出現反的效果,讓你越減越肥,嚴重的還有可能會讓你出現營養不良...

肝一「惡化」, 病就來了!無論男女養肝要早預防!

 健康文摘 /  夢的彼岸Lv7
 2018年6月22日21時07分
夢的彼岸L肝一「惡化」病就來了無論男女養肝要早預防,肝是人體非常重要的代謝、消化器官。另一方面,肝臟也具有自己的特殊性,容易生病,而且病了還不吭聲,人們常將肝臟比喻為「沉默的將軍」。肝病,三分治,七分養,治,自然到正規醫院,而養,則可採取飲食的理念及方法:為肝...

肝病的「剋星」來了,常吃這些鹼性食物,養肝護肝,巧防肝臟疾病

 健康文摘 /  夢的彼岸Lv7
 2018年6月22日00時37分
夢的彼岸L肝病的「剋星」來了,常吃這些鹼性食物,養肝護肝,巧防肝臟疾病。苦蕎中的黃酮類物質能夠接觸醇中毒,保肝護肝,還能增強人體免疫力,在乾燥的秋天,每天喝一杯苦蕎茶有益肝臟健康。黑苦蕎茶含有對人體有益的「蘆丁」成分,對CCL所致肝臟丙二醛含量的增高有明顯的抑...

45歲後, 養生黃金期, 儘量做到「三勤」、「四懶」、「五不貪」

 健康文摘 /  夢的彼岸Lv7
 2018年6月19日22時07分
夢的彼岸L歲後,是身體養生的黃金期,此時,做好身體的保護工作,對於晚年的身體健康十分有益,可以為長壽打好基礎!歲後,養生黃金期,想要身體健康,儘量做到「三勤」、「四懶」、「五不貪」!一起來看看吧!歲後,養生黃金期,儘量做到「三勤一:勤曬太陽經常曬太陽,好處多多...

胃病的「死對頭」終於被找到了,每天吃一點,胃病不來擾!

 健康文摘 /  夢的彼岸Lv7
 2018年6月16日08時37分
夢的彼岸L胃癌是常見的癌症之一,食品安全問題、環境污染問題、生活壓力大、飲食不規律,在這些因素共同作用下導致胃癌的發病率日益上升,甚至許多年輕人在花樣般的年華也患上了胃癌。事實上,胃癌並不可怕,可怕的是我們發現得太遲了!、燒心和反酸燒心一般指的是胸骨下部的位置...

白髮的「天敵」終於被找到了,每天喝一點,白髮慢慢變黑髮!

 健康文摘 /  夢的彼岸Lv7
 2018年6月16日07時37分
夢的彼岸L很多年輕的朋友由於工作生活壓力大,年紀輕輕都滿頭白髮了,覺得白髮不自信又影響日常生活交際,許多朋友都會選擇用染髮劑染黑髮,其實染髮多了會致癌,染髮劑中含有對苯二胺(PPD)一類化學品,這些物質會直接導致癌症的發生,所以白頭髮別再傻傻的用染髮劑了,我們...

別嫌它丑,卻是天然「雄性荷爾蒙」,經常吃一點,讓你年輕有活力!

 健康文摘 /  夢的彼岸Lv7
 2018年6月16日06時37分
夢的彼岸L牡蠣有良好的食療效果。中醫認為牡蠣可以化解五臟的毒素,調中益氣養血以解丹毒,醒酒止渴活血充飢,常食還有潤膚養顏養容功能。現代醫學還認為牡蠣肉還具有降血壓和滋陰養血等功能。牡蠣還具有「細肌膚,美容顏」及降血壓和滋陰養血、健身壯體等多種作用,因而被視為美...

卵巢是女人第二張臉,睡前多吃這幾種「天然」食物,促進卵巢排毒

 健康文摘 /  夢的彼岸Lv7
 2018年6月14日12時37分
夢的彼岸L常卵巢是女人第二張臉,卵巢保養得好,可以使面部皮膚細膩光滑,白裡透紅。平時可以多吃點百合干,促進卵巢排毒百合富含粘液及維生素,對皮膚新陳代謝有益,經常食用百合可以抗衰老,是女性很好的美容養顏佳品,常食用可以令肌膚更加滋潤光滑。喝葛根木瓜魔芋粉,肌膚也...

尿酸高的人, 經常吃點「它」, 促進尿酸排泄, 痛風不來擾

 健康文摘 /  夢的彼岸Lv7
 2018年6月12日08時37分
夢的彼岸L隨著人們生活水平的提高,很多人喜歡在飲食過程中不注意節制,大魚大肉、抽菸酗酒,殊不知你體內的尿酸也在不斷的升高,嚴重者可以引發痛風。而我國目前高尿酸人數正在逐漸增多,很有可能成為三高之後的第四高。當你的尿酸值非同日兩次空腹血尿酸水平男性&;/L,女性...

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