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感悟中醫之道

抽菸幾十年都沒事,為啥手術前醫生一定要逼我戒菸?

 健康文摘 /  感悟中醫之道
 2018年4月18日02時07分
感悟中醫之道有報導指出,菸草燃燒時釋放的煙霧中含有多種已知的化學物質,絕大部分對人體有害,其中包括一氧化碳、尼古丁等生物鹼、胺類等物質。這些有害物質可以刺激呼吸道,引起細支氣管收縮,減弱氣管內纖毛對粘液的清除能力,引起痰液淤積,影響手術後排痰。吸菸有害健康另外...

冬天的蘿蔔這樣吃,十個腹胖瘦九個,只要15天,瘦到你尖叫!

 健康文摘 /  感悟中醫之道
 2018年4月07日21時37分
感悟中醫之道對於很多的在辦公室工作的朋友而言,如何減去小腹上的贅肉是非常讓人頭疼的問題,我們很多的朋友都在努力的尋找各種方法來收腹,但是結果卻不是非常的讓人滿意,到底怎麼減肚子上的贅肉呢?減肚子上的贅肉,用這個方法真的沒有不行的。這個方法可謂是簡單粗暴,特別是...

這樣做的桂圓,既好吃,又不上火,還有調理功效

 健康文摘 /  感悟中醫之道
 2018年4月07日19時07分
感悟中醫之道現在是一天比一天冷了,又到了久坐不動就手腳冰涼的時候,該吃點什麼補補呢?其實不用那麼麻煩,每天吃幾顆桂圓乾,就可以補血、養氣、降脂、護心,還能安神養胎呢~桂圓乾,就是曬乾了的龍眼。性平,味甘,含有豐富的維生素B族、抗壞血酸、蛋白質等。貧血、虛冷、腹...

喝咖啡是容易上火還是降火?

 美食文摘 /  感悟中醫之道
 2018年3月28日18時07分
感悟中醫之道咖啡越來越受上班族的喜愛,但很多人喝咖啡後感覺身體上火了,也有人說喝咖啡有降火的作用,其實這些說法都是對的。那麼如果喝咖啡上火了怎麼辦呢?小編就來給大家說一下。喝咖啡上火還是降火:適量的喝咖啡是不會上火的,有的現磨咖啡喝了以後導致上火的主要原因,是...

食補秘籍——哪些中草藥材能當菜吃?

 美食文摘 /  感悟中醫之道
 2018年2月07日06時37分
感悟中醫之道餐桌上雞鴨魚肉之外的綠色食補菜品,除了我們知道秋葵、穿心蓮這些藥食同源的中藥材可以上我們的餐桌外,看看其他哪些還可以起到蔬菜所起不到的保健養生作用。薄荷夏秋季節,初長的薄荷葉味道清涼清爽可口,可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣,改善感冐發燒、咽喉、腫...

洋蔥被稱為「抗癌皇后」但切記都不能和它一起吃,小心中毒失明!

 健康文摘 /  感悟中醫之道
 2018年1月28日14時07分
感悟中醫之道洋蔥被稱為「抗癌皇后」但是打死都不能和它一起吃,小心中毒失明!洋蔥是許多美食家所極力推薦的養生蔬菜。洋蔥被譽為「菜中皇后」,藥食俱佳,功效不同凡響。洋蔥中含有一種最有效的天然抗癌物質谷胱甘肽,當人體內這種成分增多時,癌症發生幾率就會見效,它能控制癌...

一個雞蛋就能甩掉老花眼!人人都吃,卻不知道這樣吃更靈!收藏

 健康文摘 /  感悟中醫之道
 2018年1月28日13時07分
感悟中醫之道在營養學界,雞蛋一直有「全營養食品」的美稱。相信幾乎每個家裡,餐桌上出現最大的佳肴就是雞蛋了。因為雞蛋不僅美味,主要是它的營養豐富,適合每個人吃。可是有些人怕每天吃雞蛋升高血脂,殊不知一天一個雞蛋,不僅能保護心臟、提高記憶力,還能幫助減肥……好處太...

蘋果什麼時候吃最好?(答案你絕對想不到!)

 健康文摘 /  感悟中醫之道
 2018年1月28日12時37分
感悟中醫之道俗話說「一天一蘋果,醫生遠離我」。蘋果是一種大眾化的水果,營養豐富,很多人想吃就吃。但是蘋果吃對了才能發揮更大的作用。那麼,蘋果什麼時候吃最好呢?蘋果是飯前吃還是飯後吃呢?很多人認為飯後吃水果才是良好的習慣。但經研究,飯後吃水果容易被先吃下的食物阻...

請停止這8種水果吃法,十分不健康!

 健康文摘 /  感悟中醫之道
 2017年12月17日09時37分
感悟中醫之道常吃水果好處多,但是不正確的習慣不僅無法達到保健目的,反而會帶來更多疾病困擾,下面阿肝給大家羅列幾個大家吃水果時最容易犯的壞毛病,仔細看哦~飯後立即吃水果飯後立即吃水果,不但不會助消化,反而會造成脹氣和便秘。因此,吃水果宜在飯後小時或飯前小時。吃水...

肝癌帶走了28歲女編輯,醫生提醒:做好4件事預防慢性肝病

 健康文摘 /  感悟中醫之道
 2017年12月17日07時37分
感悟中醫之道歲女編輯肝癌去世,生前勸別人別熬夜。「歲」「肝癌」「去世」,這樣的字眼實在觸目驚心。她經常需要加班、熬夜,作息和飲食都很不規律,她還轉載過一篇關於「從疲勞到癌症僅需步」的微博,並感慨「我就是例子啊!」面對這樣一個年輕生命的驟然凋零,很多人惋惜的同時...

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