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早安健康

醫師:起司防失智!研究公開抗失智成分最多的冠軍起司

 科學文摘 /  早安健康
 2018年10月09日00時26分
早安健康醫師:起司防失智!研究公開抗失智成分最多的冠軍起司失智人口越來越多,衛福部統計,歲以上的老人每人即有位失智者,而歲以上則每人就有位失智。如何及早預防失智?日本研究指出起司擁有防失智成分,有助改善認知功能!吃起司可以防失智?事實上先前已經有醫師推薦「吃起...

腹痛嚴重恐危及性命!3種最容易導致腹痛的急症

 健康文摘 /  早安健康
 2018年10月07日18時37分
早安健康腹痛嚴重恐危及性命!種最容易導致腹痛的急症雖然腹痛源自於嚴重急症的機率較低,但是切勿因此而疏忽大意,然而過於驚恐也不是防範疾病的正確心態,以下會替大家整理出三樣最容易導致腹痛的急症,並敘述腹痛的型式及合併症狀,幫助大家判斷腹痛的嚴重與否。腹痛急症:消化...

每天實踐5分鐘,360度扭轉迴旋改善難瘦部位!

 健康文摘 /  早安健康
 2018年10月07日16時37分
早安健康每天實踐分鐘,度扭轉迴旋改善難瘦部位!扭轉迴旋,改善現代人難瘦部位!部位頸部、肩膀、手臂、胸口、髖部、腿部、脊椎……全身部位精雕功效刺激淋巴系統、改善水腫問題、增加關節活動度、喚醒平時少用的肌肉、改善血液循環、提高基礎代謝力等健康及瘦身功效。現代人生活...

比跑步更好!這運動做完繼續燃脂,躺著都會瘦!

 健康文摘 /  早安健康
 2018年9月18日20時37分
早安健康【早安健康/葉文凌(林口長庚醫院外傷骨科主任)】想要健康,只靠跑步根本不夠;現在「跑走運動」才是真王道!最近兩、三年,路跑取代了單車,成為台灣最熱門的全民運動,想要參加一場路跑或馬拉松也總是一位難求。根據統計,十幾年來路跑活動每年場次從場增加至場(年)...

院長也難逃膽固醇!他靠蔬菜湯擊退膽固醇、心律不整

 健康文摘 /  早安健康
 2018年9月14日01時37分
早安健康院長也難逃膽固醇!他靠蔬菜湯擊退膽固醇、心律不整【早安健康/張承宇報導】處理食材時總是將洋蔥根、洋蔥皮、蘿蔔莖等口感不好的部位切除、丟棄?其實這些部位不但是許多總鋪師熬出鮮甜高湯的秘訣,還是營養素最集中的「精華地段」!日本醫院院長親身食用,發現有降膽固...

抗癌食物:大蒜排肝毒、生薑強免疫!6大明星食材出列

 健康文摘 /  早安健康
 2018年9月13日22時37分
早安健康抗癌食物:大蒜排肝毒、生薑強免疫!大明星食材出列【早安健康編輯部】防癌食材大集合!癌症是許多人最害怕的疾病之一,根據衛生福利部的統計資料,癌症更蟬聯了年的十大死因之首。因此,關注養生方法的人,也更會希望了解,究竟生活中有哪些方法,可以幫助預防癌症呢?以...

空服員罹癌率較高!哈佛研究:3大危險讓乳癌多51%

 健康文摘 /  早安健康
 2018年7月10日17時07分
早安健康空服員罹癌率較高!哈佛研究:大危險讓乳癌多%空服員是許多人夢寐以求的職業,每年招考總大排長龍,但不論空姐還是空少,光鮮亮麗背後有不少職業病,各行各業「辛苦誰人知」,哈佛大學一項最新研究就指出,空服員罹患乳癌、皮膚癌的機率,比一般人高出許多。這份發表在《...

腎虛讓你耳鳴,日醫教1招益腎利水不耳鳴

 健康文摘 /  早安健康
 2018年7月10日09時07分
早安健康腎虛讓你耳鳴,日醫教招益腎利水不耳鳴耳鳴、聽不清楚,小心是腎臟疾病的徵兆!所謂「腎開竅於耳」,腎臟和耳朵密切相關,日本醫師建議透過簡單的穴道摩擦、活化腎臟功能,有機會擺脫耳鳴困擾!「腎氣通於耳,腎和則耳能聞五音矣。」中醫觀點中,腎精足則聽覺聰靈,腎精虛...

關節疼痛消失了!教授1招抬腿啟動抗老荷爾蒙

 健康文摘 /  早安健康
 2018年7月10日08時07分
早安健康關節疼痛消失了!教授招抬腿啟動抗老荷爾蒙關節疼痛和心情煩躁都消失了!崔娜英(女,歲)快歲其實也不算年紀太大,但膝蓋卻痛到不行。醫生說我的骨骼較弱,必須謹慎管理,但我完全不知道要怎麼管理啊!因為平時工作壓力較大,不只是膝蓋痛,全身也都酸痛不已。因為身體總...

衣服穿一次不洗,小心隱藏健康危害

 健康文摘 /  早安健康
 2018年6月13日13時37分
早安健康衣服穿一次不洗,小心隱藏健康危害前一陣子受到國民健康署的邀請,我做了一系列的三手煙防治宣導品,提醒家中有孕婦或者小嬰兒的人,能趕緊把煙給戒了,最主要的原因,就是衣服上會殘留三手煙的化學毒物。有些大人說「我在家都不抽菸,在外抽菸回家後,也都會把衣服脫下來...

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