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早安健康

院長也難逃膽固醇!他靠蔬菜湯擊退膽固醇、心律不整

 健康文摘 /  早安健康
 2018年9月14日01時37分
早安健康院長也難逃膽固醇!他靠蔬菜湯擊退膽固醇、心律不整【早安健康/張承宇報導】處理食材時總是將洋蔥根、洋蔥皮、蘿蔔莖等口感不好的部位切除、丟棄?其實這些部位不但是許多總鋪師熬出鮮甜高湯的秘訣,還是營養素最集中的「精華地段」!日本醫院院長親身食用,發現有降膽固...

抗癌食物:大蒜排肝毒、生薑強免疫!6大明星食材出列

 健康文摘 /  早安健康
 2018年9月13日22時37分
早安健康抗癌食物:大蒜排肝毒、生薑強免疫!大明星食材出列【早安健康編輯部】防癌食材大集合!癌症是許多人最害怕的疾病之一,根據衛生福利部的統計資料,癌症更蟬聯了年的十大死因之首。因此,關注養生方法的人,也更會希望了解,究竟生活中有哪些方法,可以幫助預防癌症呢?以...

空服員罹癌率較高!哈佛研究:3大危險讓乳癌多51%

 健康文摘 /  早安健康
 2018年7月10日17時07分
早安健康空服員罹癌率較高!哈佛研究:大危險讓乳癌多%空服員是許多人夢寐以求的職業,每年招考總大排長龍,但不論空姐還是空少,光鮮亮麗背後有不少職業病,各行各業「辛苦誰人知」,哈佛大學一項最新研究就指出,空服員罹患乳癌、皮膚癌的機率,比一般人高出許多。這份發表在《...

腎虛讓你耳鳴,日醫教1招益腎利水不耳鳴

 健康文摘 /  早安健康
 2018年7月10日09時07分
早安健康腎虛讓你耳鳴,日醫教招益腎利水不耳鳴耳鳴、聽不清楚,小心是腎臟疾病的徵兆!所謂「腎開竅於耳」,腎臟和耳朵密切相關,日本醫師建議透過簡單的穴道摩擦、活化腎臟功能,有機會擺脫耳鳴困擾!「腎氣通於耳,腎和則耳能聞五音矣。」中醫觀點中,腎精足則聽覺聰靈,腎精虛...

關節疼痛消失了!教授1招抬腿啟動抗老荷爾蒙

 健康文摘 /  早安健康
 2018年7月10日08時07分
早安健康關節疼痛消失了!教授招抬腿啟動抗老荷爾蒙關節疼痛和心情煩躁都消失了!崔娜英(女,歲)快歲其實也不算年紀太大,但膝蓋卻痛到不行。醫生說我的骨骼較弱,必須謹慎管理,但我完全不知道要怎麼管理啊!因為平時工作壓力較大,不只是膝蓋痛,全身也都酸痛不已。因為身體總...

衣服穿一次不洗,小心隱藏健康危害

 健康文摘 /  早安健康
 2018年6月13日13時37分
早安健康衣服穿一次不洗,小心隱藏健康危害前一陣子受到國民健康署的邀請,我做了一系列的三手煙防治宣導品,提醒家中有孕婦或者小嬰兒的人,能趕緊把煙給戒了,最主要的原因,就是衣服上會殘留三手煙的化學毒物。有些大人說「我在家都不抽菸,在外抽菸回家後,也都會把衣服脫下來...

除體內潮熱!櫛瓜、秋葵等20種食物降心火

 美食文摘 /  早安健康
 2018年6月11日10時37分
早安健康除體內潮熱!櫛瓜、秋葵等種食物降心火●調節體內水分,保持腸胃溫熱濕氣重的梅雨時節,容易使體內水分失調,引起浮腫或倦怠的情形。在這段時期食用能排出體內多餘水分、且能滋潤身體的食材最能有效改善情況。當酷暑來臨,會使五臟的「心」與「脾」疲乏。一旦炎熱,身體為...

夏天感冒更難好!感冒吃什麼?醫師完整解析

 健康文摘 /  早安健康
 2018年6月09日12時37分
早安健康夏天感冒更難好!感冒吃什麼?醫師完整解析「夏天感冒是笨蛋」這句在台灣也很常聽到的日本俗諺,其實是在呼應另一句俗諺「笨蛋是不會感冒的」,旨在誇飾笨蛋反應遲鈍,冬天感冒卻直到夏天才發現。但其實夏天感冒的人並不少,而且由於病毒兇猛,夏天感冒往往比冬天感冒更難...

貧血怎麼辦?女中醫推薦補氣血最佳食療

 健康文摘 /  早安健康
 2018年6月09日10時37分
早安健康貧血怎麼辦?女中醫推薦補氣血最佳食療貧血是怎麼造成的?中醫如何看待貧血?貧血是臨床上很常見的疾病,從西醫觀點看,它不是一種單一的疾病,而是有許多先天的或後天的因素引起;中醫則認為貧血是血虛的一種,想要補血也要補氣,日常飲食則以紅、黑色食物效果最好。貧血...

脂肪肝風險飆34倍!它竟讓肝臟脂肪8天多38%

 健康文摘 /  早安健康
 2018年6月08日07時07分
早安健康脂肪肝風險飆倍!它竟讓肝臟脂肪天多%果糖與脂肪肝果糖比葡萄糖更能影響肥胖的形成。從營養學的觀點來看,果糖和葡萄糖皆不含必需營養素。兩者的性質相似,但因為人體對果糖的代謝有其獨特方式,所以果糖會比葡萄糖更有害於人體健康。身體中的每個細胞都可以使用葡萄糖來...

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