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流魚

這些「含油大戶」

 健康文摘 /  流魚
 2019年5月14日23時13分
流魚說到主食你能想到什麼?米飯,麵條,饅頭?玉米,紅薯,燕麥?事實上,除了這些我們「忽略」的一些主食是我們肥胖的根源今天的人非常健康知道烹飪應少油和少鹽但吸收到澱粉裡面的脂肪但經常被忽視如果你把這些「油膩的大戶」作為吃的主食很可能超過了熱量,炒飯,炒麵,炒年糕...

教你不花錢排宿便

 健康文摘 /  流魚
 2019年5月08日01時13分
流魚我聽說形成糞便有三個原因:糖分過多,食物攝入過多,消化不良。根本原因是人體沒有從食物中攝取足夠的膳食纖維來抑製糖的吸收,加速食物的分解,促進腸道蠕動,並幫助消化。然而,一些健康學者認為,例如,大便積聚可能會對人體造成很大的傷害。口臭:糞便被細菌的作用破壞和...

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