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祥光堂

乳腺增生別著急,多吃通乳腺食物,緩解增生不惹癌!

 健康文摘 /  祥光堂
 2018年9月25日23時07分
祥光堂乳腺增生症是一種非常常見的婦科疾病,越來越多的女性朋友患乳腺增生症。乳腺增生最常見的症狀是乳房疼痛,尤其是月經前疼痛會更明顯,那麼,平時乳腺增生不能吃什麼?我們一起去洗碗碟吧。肉如果你能長期堅持清淡飲食,還能有效發揮預防和徹底治療乳腺增生的目的。各種肉類...

周末你還再睡「回籠覺」?難怪你晚上睡不著!

 健康文摘 /  祥光堂
 2018年5月31日12時07分
祥光堂一到周末不上班不上學,身體累了總想好好睡一覺。據說我國第一大民間組織是——「回籠教」。加入此教的人,每天早上必須多賴床幾分鐘,否則一上午都沒精神。作為教徒,覺得睡回籠覺確實是有副作用的。回籠覺睡得越多,對身體危害越大。難怪你晚上又睡不著了!起床以後,洗臉...

每天堅持這個小動作5分鐘,脾不虛胃不弱,養脾胃就這麼任性

 美食文摘 /  祥光堂
 2018年4月28日21時37分
祥光堂快節奏的生活,讓很多人都在時時刻刻的節省自己的時間,連吃飯的時間都不放過,吃飯時也不忘記找點事情做,或者看手機、或者忙工作,至於吃飯後的一些時間更加不敢耽擱,最好能夠物盡其用。尤其是上班族和中年人,最容易忽視在這樣的快節奏用餐下,給脾胃帶來的健康隱患。脾...

「控糖寶典」出現了!糖友堅持這樣吃做,踢走血糖並不難!

 健康文摘 /  祥光堂
 2018年4月18日23時07分
祥光堂冬天是糖尿病人血糖波動情況最頻繁最為難控制的季節,因此在冬季血糖監測變得愈發的重要。冬天是個讓人變「懶」的季節,很多去醫院檢測血糖的糖友次數也少,在家使用血糖儀的糖友監測頻率也降低,此外在冬季因為血糖控制不當導致糖尿病人可能出現一些相關併發症。所以說在冬...

女人有這4個問題!想要孩子很困難!特別是第2個好多女人都有!

 健康文摘 /  祥光堂
 2018年4月08日23時37分
祥光堂現代社會中越來越多的人不能生育。很多的年輕人懷著美好的願望進入婚姻的殿堂,本計劃著生兒育女,但是過了還幾年卻不能如願。這種事到現在已經不是個例,也不是少數了,越來越多的人出現了不能生育的問題。究竟是什麼原因導致的?對於女性來說不能懷上孩子的原因很多:、心...

肝毒最怕的5種食物,飯後堅持來一點,肝毒慢慢清掃出去

 健康文摘 /  祥光堂
 2018年2月12日04時37分
祥光堂我們體內有很多毒素,凡是不能及時排出體外,對我們身體和精神會產生不良作用的物質,都可稱為"毒",例如:瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內,就會加速五臟的衰老。肝臟的主要功能,是分泌膽汁、儲藏動物澱粉,調節蛋白質、脂肪和碳水化合物的...

得了婦科炎症不要愁,平時多吃點這些鹼性食物,告別婦科炎症困擾

 健康文摘 /  祥光堂
 2018年2月06日00時37分
祥光堂生活中多數女性存在婦科炎症,這是一種讓人感到頭疼的問題。女性身體不像男人那樣強壯,稍不留神就容易患上婦科炎症,瘙癢、白帶增多、有異味,平時除了按照醫囑吃藥以外,就是要消炎,只有從根本上解決了炎症,才會降低體內的婦科疾病發病率。多數女性會對婦科問題羞於開口...

營養師:這樣吃早餐血糖好!血糖一天不會高又營養全面

 美食文摘 /  祥光堂
 2018年1月29日05時07分
祥光堂很多人都知道,早上不吃早餐容易犯傻、發胖,還會引起便秘、膽結石等問題。但不少糖尿病人為了讓血糖降下來,不惜用餓肚子的方法——早餐不吃,午餐晚餐少吃。對於健康人群,不吃早餐會影響飲食質量、空腹血糖和血鐵含量。但對糖尿病人來說,不吃早餐還會影響全天的血糖調節...

女人要保持年輕,這些食物調補氣血陰陽!

 健康文摘 /  祥光堂
 2018年1月26日01時37分
祥光堂女人一生都是氣血盈虧的寫照;「女人以血主事,氣血相依,血暢百病消」。年少時氣血虧虛,就會手腳冰涼怕冷;如果氣血循環不暢就會淤阻,出現痛經。中年後氣血虧虛就會經血少、閉經,氣色差,失眠;如果氣血循環不暢淤阻就會長色斑,月經血塊;乳腺、子宮、卵巢就會增生、囊...

糖尿病分為三個階段,你到哪個階段了

 健康文摘 /  祥光堂
 2018年1月20日18時07分
祥光堂糖尿病的發展分為三個階段,第一個階段叫做「高危人群」,第二個階段叫「糖尿病前期」,第三個階段叫做「糖尿病」。一般診斷一個人是否患有糖尿病,需要測兩個血糖:其中一個叫做空腹血糖,是指早餐前,空腹狀態測的血糖。監測空腹血糖時要求前一天晚上要吃晚飯,晚餐後夜間...

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