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肉肉廚

生薑里加點它喝,每天排出腸毒清除宿便,口臭也沒了,太厲害啦!

 健康文摘 /  肉肉廚
 2018年8月20日14時07分
肉肉廚老公每天在外應酬工作,吸菸喝酒熬夜一個不拉下,平常又愛吃肉。所以一直以來他的消化功能都不是太好。時常有便秘,口臭的症狀。我平常也會時不時煲一些涼茶給他喝,讓他下火,通便。但他每天晚上回家都很晚了,到家後就不喜歡喝這些苦苦的涼茶了。某天我和一個閨蜜閒聊。提...

這菜夏天不吃虧了,清腸排毒防便秘,補血又補鈣,可很多人不懂吃

 美食文摘 /  肉肉廚
 2018年6月05日02時37分
肉肉廚昨天是.兒童節,一家大小在外面玩了一整天,真的累翻了,今天起床整個人都快散架了。原來陪小孩子玩比自己鍛鍊要累多了。以後要減肥,就陪小孩出去玩就好了,過一段時間一定會瘦~~呵呵!開玩笑了!今天和大家分享一直平常我們很少機會吃的蔬菜。應該是屬於野菜吧,因為這...

教你在家做四川回鍋肉,這樣做肥而不膩很下飯,飯店都沒這麼好吃

 美食文摘 /  肉肉廚
 2018年4月17日03時37分
肉肉廚大家好~我是肉肉廚!今天和大家分享的是一道四川菜--回鍋肉。要把這道菜做好,要從選食材開始。肉我選的是豬的後腿肉,肥肉占比成,瘦肉占比成,這樣做出來的回鍋肉才夠香,口感更好。還有一點是炒的時候要把握好火候。還有一些其他食材的配合。好啦!現在我們就開始吧!...

這菜女士吃了想胖都難!刮油去脂助消化,還能開胃健脾增強體質!

 美食文摘 /  肉肉廚
 2018年3月21日06時07分
肉肉廚大家好~我是肉肉廚!今天和大家分享的食材--黃金筍。冬天正是吃筍的好時節。這個黃金筍口感清甜爽口,非常好吃。並且黃金筍還有刮油去脂的效用。減肥瘦身的女士最適合吃了。推薦美食:黃金筍炒臘腸【食材介紹】:黃金筍根,臘腸根,大蒜瓣,青椒個,生抽克。【食材處理】...

茄子這樣做好吃更下飯,只需幾元錢,卻成了餐桌上味道最美的菜餚

 美食文摘 /  肉肉廚
 2018年3月08日00時07分
肉肉廚大家好~我是肉肉廚!今天和大家分享的食材是茄子。做的是肉末燒茄子。茄子口感香軟,非常下飯。並且常吃茄子還有增強記憶,減緩腦部疲勞的效用。是腦力勞動者和青年學生的保健菜。同時茄子也有健脾益胃的效用。喜歡的親們可以多關注!推薦美食:肉末燒茄子【食材介紹】:茄...

外婆做的醬料, 比老乾媽香的多, 重點是好吃健康無添加!

 美食文摘 /  肉肉廚
 2017年12月28日20時07分
肉肉廚大家好~我是肉肉廚!今天和大家分享的是一道我外婆教我做的醬料,又香又辣,很下飯。做法也很簡單,這個醬料就是--蒜蓉麻辣醬。做好之後,可以保存在冰箱,炒菜的時候放點,就非常入味,也適宜拌制各種涼菜,或涮鍋,串菜的蘸碟。燉菜,煎炒菜的調味品。希望大家喜歡!【...

10個炒土豆絲的小竅門, 只需2分鐘, 又脆又香, 一上桌就吃沒了!

 美食文摘 /  肉肉廚
 2017年12月21日14時07分
肉肉廚大家好~我是肉肉廚!今天和大家分享的食材是土豆。土豆是一種非常家常的食材,一年四季市場都有賣的,並且價格不貴,營養還很豐富,所以非常受大眾的歡迎。但土豆要做的好吃,還是有點小竅門的。今天我就和大家分享一下我做土豆絲的一些心得。希望大家喜歡!推薦美食:酸辣...

秋季別錯過這湯水,孩子益智補腦護視力,老人健脾開胃增強免疫力

 美食文摘 /  肉肉廚
 2017年12月19日11時07分
肉肉廚大家好~我是肉肉廚!今天和大家分享的是秋冬的一款滋補湯--白蘿蔔鯽魚豆泡湯。這款湯營養非常豐富,大人小孩喝都很合適,常喝還有健脾開胃,增強抗病能力,益智補腦護視力的效用。做法還很簡單。希望大家喜歡!推薦美食:白蘿蔔鯽魚豆泡湯【食材介紹】:鯽魚條,白蘿蔔半...

這道菜女人一定要常吃,滋陰補血,提高免疫力,味道還十分鮮美!

 美食文摘 /  肉肉廚
 2017年12月09日02時37分
肉肉廚大家好~我是肉肉廚!今天和大家分享的食材--鴨肉。正所謂無鴨不過秋,秋分時節養生宜吃鴨肉。鴨肉不僅蛋白質比雞肉含量要高,並且分布更加均勻。非常適合女士吃。還有常吃鴨肉可以滋陰養胃和補血。秋冬天時節吃,更可以提高人體免疫力。有強壯身體的效用。非常值得推薦~...

這條魚,小孩一定要多吃,刺少肉嫩味道鮮,還促進大腦發育護視力!

 美食文摘 /  肉肉廚
 2017年11月27日19時07分
肉肉廚大家好~我是肉肉廚!今天和大家分享的是一種海魚--剝皮魚。正式名字叫綠鰭馬面魨。這種魚刺很少,只有中間一條魚骨,其他都是魚肉,所以非常適合小孩子吃。並且這種魚營養非常豐富,還有豐富的蛋白質和各種微量元素。能充分補充人體DHA,和視力的發育。這些都是小孩發...

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