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跑步聖經

「跑癮」戰「菸癮」,戒菸、減肥兩不誤!

 數位文摘 /  跑步聖經
 2017年6月12日00時48分
菸癮是尼古丁作用於中樞神經系統所致的。尼古丁可以誘發多種疾病,也可以直接毒殺生命。有人通過動物試驗獲得了一些驚人的結果,如:再大的馬也經不住注射八滴尼古丁,就會很快死亡;活蹦亂跳的狗,用不了一滴尼古丁注射到靜脈里去,就可以將它致於死地;另外,使某些動物長期吸菸...

跑步,有毒。

 數位文摘 /  跑步聖經
 2017年6月11日23時36分
不知從何時起,我們都中了一種叫做跑步的毒。因為要晨跑,所以起床變得不那麼恐怖;因為下班要跑步,所以上班效率格外高;因為周末要跑步,所以休息變得不再只是吃喝睡。甚至,我們的朋友有一半都是跑步認識的,我們的聊天基本上都是跑步。跑步占據了我們大部分的生活,讓人上癮,...

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