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醫依不舍

秋季養肺宜進補哪些果蔬呢?

 健康文摘 /  醫依不舍
 2018年10月12日04時37分
醫依不舍第一,梨。梨肉香甜可口,具有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效。生食、榨汁、燉煮或熬膏,對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等病症,有較好的治療效果。若與蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳,具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩;搗汁,加...

   預防和治療心理早衰,做做心理保健操放鬆緊張神經恢復好狀態

 健康文摘 /  醫依不舍
 2018年7月15日10時37分
醫依不舍電腦族為了預防和治療心理早衰,可以在工作間隙或在家裡做一些心理保健操,來放鬆緊張的神經。心理保健操可以全面地消除緊張情緒,有助於提高對思維過程的自我監控能力,恢復良好的心理狀態。.靜思頤養操用一種你認為最舒服的體姿坐在高度適中的椅子上,然後讓家人幫忙緩...

引起脂肪肝的原因都有哪些?

 健康文摘 /  醫依不舍
 2018年6月16日16時37分
醫依不舍.肝失疏泄如果你最近經常會莫明其妙地嘆氣,孚L房和小腹部發脹,疼痛,原先規律的月經開始紊亂了,那麼你要注意了,這是肝失疏泄的現象。肝就如大自然中的樹一樣,樹枝和樹葉必須是張開的,伸展的,如果你把它捆得很緊,它會很快枯死。我們身體里堆積的脂肪會把樹枝與樹...

吃出來的病,還得把它給吃沒了——脂肪肝的八食二穴療法

 健康文摘 /  醫依不舍
 2018年6月15日03時07分
醫依不舍現在,很多女性容易挑食偏食,又不運動,使脂肪在肝臟內堆積過多,而過度節食減肥,又造成營養不良,脾胃極其虛弱;還有的人長期使用不合格的美白產品,等等,這些都容易讓女人被脂肪肝盯上。長期大量地飲酒,加上高脂肪的下酒菜,使體型日漸肥胖,肝臟脂肪堆積。每天餐後...

陽光對健康有雙重作用,夏天可別過度曬太陽

 健康文摘 /  醫依不舍
 2018年6月12日18時07分
醫依不舍沒有太陽,就沒有生命,自然也就不會有人人健康。日光包括紫外線、可見光和紅外線。日光對人體健康有極其重要的作用。日光能殺菌,使污染的大氣氧化,具有清潔大氣的作用。紫外線可殺滅細菌病毒,可用於空氣和水的消毒。日光對人的皮膚也很重要,紫外線有助於控制和殺滅皮...

小兒初起咳嗽不要馬上用止咳藥,吃這些食物可幫助止咳

 健康文摘 /  醫依不舍
 2018年6月11日04時07分
醫依不舍咳嗽時多喝水有輔助治療作用,飲食上應清淡,並保證蛋白質的充分攝入,因為呼吸道黏膜組織的自我修復離不開蛋白質。咳嗽時可選擇以下食物:()主食:米、麥子、豆類等,其中紅豆、薏米仁等能健脾化濕,做飯日寸不妨加一些佐餐。()蔬菜:胡蘿蔔、黃花菜、芹菜、油菜、木...

夏季養生瘦身怎麼吃才最好?

 健康文摘 /  醫依不舍
 2018年6月03日13時37分
醫依不舍夏季養生宜吃涼拌面祖國醫學認為,麥面性平涼滑,無燥熱。現代營養學專家提倡,夏季養生宜吃涼拌面。其實,在我國夏季提倡吃涼麵的風俗,由來已久。早在宋代醫書《本草衍義》中就有記載:「三伏中,朝廷做面,以賜臣下。」即當時的皇帝已經知道麥面可清暑熱,消煩止渴,夏...

防治牙周炎的飲食安排及三款食療方

 健康文摘 /  醫依不舍
 2018年6月03日05時07分
醫依不舍宜常吃的食物:()飲食宜清淡,多選用富含維生素C、B族維生素及各種礦物質的蔬菜,蔬菜生吃效果最佳,因蔬菜里含有很多纖維素,能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦,避免牙齦發炎。()可多吃清火解毒的食物,如絲瓜、南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿蔔等。()注意補充優質蛋白質...

夏季飲食,宜食用的九種美味防病粥

 美食文摘 /  醫依不舍
 2018年6月02日07時37分
醫依不舍第一,宜食扁豆粥。做法:粳米克、白扁豆克,加水適量,共煮成粥。扁豆粥具有健脾化濕、和中消暑止瀉的作用。適用於夏季中暑所致的吐瀉、食欲不振等病症。第二,宜食雞蛋花粥。做法:新鮮雞蛋花朵,粳米克,加水適量,共煮成稀粥。雞蛋花粥具有清熱利濕、解毒潤燥的作用。...

體檢發現甲狀腺有問題,到底要不要治療?

 健康文摘 /  醫依不舍
 2018年5月03日03時07分
醫依不舍A、「醫生,我今年體檢發現有甲狀腺結節,這個是不是癌症呀?需要手術嗎?」B、「醫生,我媽媽一直有大脖子的問題,是不是多吃點海帶會有幫助呀?需要吃藥治療嗎?」C、「醫生,我月經不調,檢查說有甲減,是不是好可怕的病呀?」近年來甲狀腺已成為體檢中最常發現問題...

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