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開心果子365

排骨教你一招新吃法,加點它,既營養高還吸油脂,孩子最愛吃它

 美食文摘 /  開心果子365
 2018年1月14日17時37分
開心果子豬排骨不僅含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。排骨做法也很多,可清燉熬湯又可紅燒。而今天果子給大家帶來的這道用燉和紅燒相結合,做出來的花菜紅燒排骨,你一定沒試過,到底是什麼樣的味道呢?快來學會...

一年當中,家家戶戶醃鹹菜的季節到了,快試試它,還不用多花錢

 美食文摘 /  開心果子365
 2017年12月16日14時07分
開心果子冬季即將到來了,家家戶戶醃製各種鹹菜的節奏就要開始了,每年我家都會醃製很多雪裡蕻、蘿蔔乾、泡菜、冬瓜豆子、豆乳等,哪一樣製作都要至少半個月到一個月左右。不過今天果子給大家介紹的一道鹹菜用料簡單,還不用等很久的時間。醃韭菜花生,前兩天做了醃韭菜豆子,一斤...

幾分鐘就可以做出來的一道美味清脂減肥菜,清清爽爽放心吃

 美食文摘 /  開心果子365
 2017年12月09日23時37分
開心果子平時我家最常吃的就是這道拌三絲了,不僅是由於它做起來又簡單又營養美味,最重要的是常吃它還具有清脂減肥功效呢。大家不妨試一試這道拌三絲,主要以胡蘿蔔、黃瓜、豆腐皮為食材主料,通過焯水、切絲涼拌,澆上醋汁醬料澆上即可食用。口感滑嫩、脆、柔,常食用是減肥刮脂...

天涼多喝這湯不僅可暖身還養顏,據說孫儷皮膚好因常喝它

 美食文摘 /  開心果子365
 2017年12月09日23時07分
開心果子不知不覺已入深秋,北方天也漸漸地冷了,在這樣冷的季節里,最適合煲上一鍋大骨湯,喝了可以滿身暖和和的,去掉一身寒氣不說,而且骨髓的香味在唇齒間留香,若是放上山藥一起同煮,不僅具有很好的補鈣作用,味道更是美妙。據說歲的孫儷能夠一直皮膚光滑細膩、青春貌美也是...

五分鐘就可以搞定的下飯菜,不僅美味還潤澤肌膚,女人要多吃

 美食文摘 /  開心果子365
 2017年12月09日22時07分
開心果子大家對這瓜一定不陌生了——西葫蘆,我老家叫它窩瓜。也有地方叫它生瓜的。都說這種瓜有百樣吃法,可烙餅可包餃子,而且這種瓜對女人皮膚保養非常有益處。其他的作用我就不一一多說了,我還是更喜歡用它來小炒,又好吃還不浪費時間,分鐘就能從洗到炒一下搞定了,對於上班...

骨頭湯並不能補鈣,但加上它後補鈣還能延緩衰老,女人宜多喝

 美食文摘 /  開心果子365
 2017年11月26日22時07分
開心果子小時候外婆總對我說多喝大骨湯可以補鈣長個子,這幾年看了專家的解釋才知道這是認識誤區。但是經過幾小時熬煮出來,白的像牛奶一樣的骨頭湯,真的是太有誘惑力了。其實要想讓骨頭湯能補鈣非常簡單,你只需要加點山藥就可以搞定了。山藥含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、...

韭菜別再炒了,加點黃豆這樣一醃,搭配米粥就是很棒的下飯菜

 美食文摘 /  開心果子365
 2017年11月20日08時37分
開心果子韭菜又稱壯陽草,再普遍不過了。大部分人喜歡用它炒雞蛋和烙韭菜盒子、包餃子等,可是在果子家每到秋季,卻更喜歡用韭菜做很下飯的家常小鹹菜,買上一斤,搭配紅辣椒、黃豆醃製起來足可以吃上十來天,特別下飯。【食材】韭菜克、新鮮紅尖椒克、黃豆克、鹽適量【做法】、韭...

別總蝦仁蒸雞蛋羹了,來試試用它和雞蛋一蒸,味道更鮮美,還補鈣

 美食文摘 /  開心果子365
 2017年11月14日13時37分
開心果子蒸蛋羹大家都愛吃,有人喜歡加點蝦仁或蝦皮、蝦米和雞蛋同蒸,這樣不僅可以提鮮,而且還可以補鈣。可是今天果子給大家介紹的是從婆婆那裡學來的一道全家人都愛點名吃的蛋羹。到底是什麼樣的蒸蛋羹,讓家人這麼愛吃呢?而我只想說真的非常鮮美,最好吃的就是魚肉了,又嫩又...

早餐做一鍋這樣醬香餅,家人都搶著吃,孩子嚷著再來塊還沒吃夠

 美食文摘 /  開心果子365
 2017年10月20日19時37分
開心果子大家一定都愛吃土家醬香餅吧?看著就非常有食慾,可是對於我們這種熱愛生活又動手能力很強的人來說,不自己動手體驗下做一做醬香餅,那生活真的太單調了太遺憾了。說真心話,自從吃了自己做的醬香餅,我再也不想出去買了。還是自己做更合自己口味啊!好吃的不要不要的,家...

獻給父親們的養生菜,常吃這些家常菜,有益健康

 0 /  開心果子365
 2017年7月03日00時11分
,父親節即將到來,無論你是年輕的人父,還是兒孫滿堂,我們都有個共同願望:願天下所有偉大的父親們身體健康幸福美滿!父親們擁有了健康,家庭才會幸福。然而生活節奏太快、壓力太大,男性的一些無法言喻的亞健康疾病正在困擾很多的父親。健康是吃養出來的,吃對,可以起到提前預...

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