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骨傷的楊張張揚

天兒越來越冷了,聽說水果煮著吃有奇效?暖胃又健康~

 美食文摘 /  骨傷的楊張張揚
 2018年3月30日22時07分
骨傷的楊張張揚越來越冷了哦,小夥伴們都做好防禦嚴寒的準備了嗎?除了外在的保暖,我們的腸胃也需要好好保護哦。【川貝冰糖蒸梨——止咳化痰潤肺】蒸熟了的梨子具有清熱潤肺、止咳化痰的作用,且在蒸的過程中,還可以加入其他的食物或藥物,以增強止咳化痰的功效。其中,最常用的...

腰痛防治:「小燕飛」您做對了嗎?

 健康文摘 /  骨傷的楊張張揚
 2018年3月14日20時07分
骨傷的楊張張揚隨著現代生活方式的改變,越來越多的人飽受下腰痛的困擾。下腰痛患者就醫時,醫生常常會叮囑患者:避免彎腰負重,避免久坐就站,好好練練「小燕飛」。「小燕飛」練習簡單、經濟、安全、有效,不需要藉助任何器械,在廣大慢性腰痛患者中早已如雷貫耳。可是,您真的了...

骨折癒合後,走路時腿不短也不疼,為什麼會瘸呢?

 健康文摘 /  骨傷的楊張張揚
 2018年3月14日18時37分
骨傷的楊張張揚骨折以後很多人會問:「醫生,我以後會瘸嗎?」,絕大部分骨科醫生都會給出「不會瘸」的答覆。因為現在醫療技術的進步,絕大多數骨折通過手法或手術都能得到很好的復位,肢體長度一般不會改變。理論上講,雙下肢等長,應該不會瘸。即使雙下肢不等長,只要不超過,在...

愛吃柿子的趕緊看!不知道這些你就虧大了!

 美食文摘 /  骨傷的楊張張揚
 2018年3月08日05時07分
骨傷的楊張張揚民間有句俗話:「秋天吃柿子,不會流鼻涕」。意思是說這個時節吃皮薄肉厚味甜的柿子,冬天鼻子不會流鼻涕,為啥?中醫五行理論認為,秋天對應五臟中的肺臟,肺開竅於鼻,肺受邪生病,人就會出現打噴嚏、流鼻涕等症狀。柿子味甘甜,性寒涼,可以清肺熱,潤肺燥,對於...

各類藥物服藥時間匯總,吃對時間才有效!

 健康文摘 /  骨傷的楊張張揚
 2018年3月04日09時07分
骨傷的楊張張揚人的各項生理活動受各種生理節律的控制而表現出一定的規律變化。因此,根據人體生理周期變化,選擇適宜的時間服藥,可以最大限度的發揮藥物效應,避免更多的毒副反應。那麼該如何選擇合適的時間服藥呢?、常見的幾種服藥時間:通常有晨服、空腹服藥、餐前服藥、餐中...

可待因的自述:止咳藥竟然也能涉嫌吸毒!

 健康文摘 /  骨傷的楊張張揚
 2018年3月04日06時37分
骨傷的楊張張揚大家好,我叫可待因。什麼?沒聽過?沒關係,今天我就來自我介紹一下。我有幾個「著名」的親戚,鴉片,嗎啡,而我也是鴉片的原料——罌粟中的一種成分。在我進入機體後會「脫了馬甲」變成嗎啡。所以呢,我和嗎啡有著類似的作用,都可運用於止咳鎮痛。在現實中,含我...

降糖類保健品真的是「靈丹妙藥」嗎?

 健康文摘 /  骨傷的楊張張揚
 2018年3月04日06時07分
骨傷的楊張張揚你有沒有聽過「純天然降糖神藥」、「糖尿病可治癒」等神奇廣告?你是不是還在深信不疑的服用「降糖神藥」來治療糖尿病?然而,看看下面這些新聞可能會改變你的看法:由於糖尿病是慢性病,很多商家抓住人們認為「是藥三分毒」的心理,趁機打出「無毒副作用」、「中藥...

改善腰背部肌肉能力輕鬆不緊張,4種鍛鍊方式簡單有效

 健康文摘 /  骨傷的楊張張揚
 2018年2月28日00時37分
骨傷的楊張張揚一、準備階段長時間久坐或負重性質的日常活動,都可能使背部的肌肉和軟組織過度緊張。隨著時間推移,增加了身體受傷的風險和慢性背痛的發生機率。定期、定時的伸展背部肌肉能幫助緩解疼痛感,並提高脊椎的整體活動能力。練習重點在於伸展下背部脊柱以及相鄰的臀部屈...

日常戴耳機損害聽力,這些壞習慣看看中招了幾個?

 健康文摘 /  骨傷的楊張張揚
 2018年2月27日22時37分
骨傷的楊張張揚聽力小測試測測您的聽力是否下降、電話中與別人交流比較困難。、在噪聲環境中聽聲音困難。、只有面對面同人講話時,才能理解清楚意思。、覺得人們說話的聲音都偏輕或有些含糊不清。、有時候聽不清一句話里的某幾個字,經常要別人重複。、需要將電視音量調大到別人都...

兒童青光眼的藥物治療

 健康文摘 /  骨傷的楊張張揚
 2018年2月27日21時37分
骨傷的楊張張揚兒童青光眼常指歲以下未成年人患有的青光眼,占全球未成年人致盲原因的%~%,是未成年人盲和低視力的重要原因。相較於成年青光眼,兒童青光眼對視神經損傷通常發生在視覺系統發育階段,所以損害更為嚴重,應及時治療。藥物治療通常用於兒童青光眼術前暫時降眼壓或...

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