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酒釀湯圓的功效與作用難道你不知道嗎

 健康文摘 /  Miss555
 2018年5月12日03時07分
M酒釀湯圓的功效與作用是我國民間一道歷史悠久的小吃,廣泛流行於長江流域,如四川、湖南、江浙等地。將米酒兌水燒開,放入湯圓(通常是無餡的小湯圓),待湯圓浮起後,加入少量桂花即可。酒釀湯圓清香爽口,有酒味但不濃烈。此外,還可以在水沸時打入蛋花,營養口味都更好。專家...

冬天這幾道素食家常菜,比肉吃起來還美味,肝火大的人要常吃

 健康文摘 /  Miss555
 2018年5月08日21時37分
M冬天肝火大,一不注意就會出現牙痛啊喉痛上火、潰瘍等,一連幾天看別人吃的香噴噴的,自己卻因上火不能食,心情都糟糕起來。雖然不是什麼大病,卻很難受人。為此,果子今天給大家推薦一個可幫助您清熱去火的好食材——蘆蒿,蘆蒿對降血壓、降血脂、緩解心血管疾病也有較好的食療...

天冷了,吃點排骨暖暖身,這12道排骨菜做法收好了!

 美食文摘 /  Miss555
 2018年5月08日11時07分
M天冷了,不補充點能量怎麼能過冬。吃點營養又美味的排骨是不錯的選擇,我們帶來了道排骨菜的做法,趕緊收好了。玉米燒排骨原料:排骨克,甜玉米根,花生米一把。輔料:姜一小塊,小蔥適量,冰糖一小把,生抽勺,料酒勺,八角一塊,桂皮一塊,鹽勺,食用油適量。做法:.排骨冷水...

獨屬於懶人的快手早餐,輕鬆15分鐘搞定!(懶人的福利)

 美食文摘 /  Miss555
 2018年5月08日10時07分
M吐司的花樣吃法里有一招就是雞蛋芝士烤吐司哦,很適合早起做個快手早餐哦!準備材料:片吐司,個雞蛋,碎芝士步驟:.在距離麵包邊約處用刀劃一個正方形(下刀要輕,注意不要切到底),把正方形範圍內的麵包壓扁。.在吐司凹槽里倒入雞蛋。.在蛋清和麵包邊之間鋪上...

豆腐乳為什麼被稱為「東方奶酪」?五種美味腐乳讓你讚不絕口!

 美食文摘 /  Miss555
 2018年5月08日09時37分
M腐乳又稱豆腐乳,是中國流傳數千年的漢族傳統民間美食,因其口感好、營養高,吃起來特別的香味,深受中國老百姓及東南亞地區人民的喜愛,是一道經久不衰的美味佳肴。腐乳是由豆腐經過特定黴菌發酵後,再用鹽和各式香料醃製而成的發酵豆製品,更是被外國人稱之為「東方奶酪」。據...

吃鹹鴨蛋,總想只吃蛋黃不吃蛋清,鹹鴨蛋有什麼營養價值?

 美食文摘 /  Miss555
 2018年5月08日08時07分
M鹹鴨蛋是餐桌上的常見食品,且風味獨特。但是面對「咸死人」的鹹鴨蛋,該怎麼做才好吃呢?鹹鴨蛋又有哪些營養價值呢?鹹鴨蛋營養價值、胺基酸在鴨蛋中含有大量的蛋白質,而這種物質在醃製的過程中會被分解為胺基酸,除此之外由於鹽醃從而導致鴨蛋中的鹽分增加,致使蛋內無機鹽也...

都說堅果很健康,每天這樣吃營養剛剛好

 美食文摘 /  Miss555
 2018年5月05日11時07分
M你有沒有聽說過,當下有一款特別熱門的零食,好吃不胖,每天吃一包,心情都會好起來。這就是營養師常推薦的每日堅果。早在《中國居民膳食指南》里就有,人每天應該吃-堅果,裡面的不飽和脂肪酸、蛋白質、膳食纖維等,能夠抗衰老、減脂補腦,特別健康。物道君最近就喜歡上了這款...

紅薯界第一網紅,六鰲沙地紅蜜薯,吃一口就忘不掉

 美食文摘 /  Miss555
 2018年5月05日10時37分
M紅薯脂肪含量低產熱少,飽腹感強每克鮮紅薯僅含.克脂肪熱能僅為大米的/是極好的低脂肪、低熱能食物還能防治便秘,疏通舒經通絡紅薯富含蛋白和糖維生素A和維生素C可補虛乏、益氣力、健脾胃還含有一種類似雌性激素的物質保護人體皮膚,延緩衰老紅薯高含量的膳食纖維可促進...

紅薯鬆餅這樣烤才好吃,想學的吃貨快過來看,美女主播都流口水了

 美食文摘 /  Miss555
 2018年5月05日08時37分
M用紅薯做的鬆餅我想大多數人都沒有吃過吧!紅薯具有抗癌,保護心臟,預防肺氣腫,糖尿病,通腸胃利便的功效,做出來的鬆餅口感鬆軟爽滑,清甜美味,不說了小編流口水了動手做之前,大家要按下圖準備好食材和配料第一步:蛋黃蛋白分離,將蛋白用廚師機打發,中途分次加入細砂糖。...

體力不支!吃了這道菜讓你快速恢復狀態

 美食文摘 /  Miss555
 2018年5月05日07時07分
M香菇,又叫花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,為側耳科植物香蕈的子實體。香菇是國際第二大食用菌,也是我國特產之一,在民間素有「山珍」之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,養分豐厚。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原(經日曬後轉成維生素D)...

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