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中醫養生:每天拍三處,拍掉體內垃圾,百病不生


人身體內的毒素,就像河裡的沙子,會淤堵在水裡有坑、有窩的當地,人體的毒素易聚在腋窩、肘窩、膝窩處,所以只需常拍、揉、按身上這三個窩,就能夠排清毒素了。供圖/視覺中國揉按腋窩能除心火一說起腋窩,很多人會想到狐臭,這種難聞的氣味即是腋窩這口“排汙井”所發出出來的。...

- 2017年9月24日01時24分
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人身體內的毒素,就像河裡的沙子,會淤堵在水裡有坑、有窩的當地,人體的毒素易聚在腋窩、肘窩、膝窩處,所以只需常拍、揉、按身上這三個窩,就能夠排清毒素了。

供圖/視覺中國

揉按腋窩能除心火

一說起腋窩,很多人會想到狐臭,這種難聞的氣味即是腋窩這口“排汙井”所發出出來的。腋窩處的極泉穴是心經的主要穴道,能夠祛除心臟火鬱毒素。所以應當常去按揉這個當地,以疏通這口“井”。平常容易犯急、浮躁,這是心火大的體現,揉一揉腋窩,打通了心經,人就平靜下來了。

敲打肘窩能除心肺火氣和毒素

肘窩是經絡密佈的部位,別離有肺經、心包經、心經三條經絡經過,所以按揉、敲打這個部位能夠掃除心肺的火氣和毒素,假如您近期呈現了咽喉脹痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等景象,那即是你心肺的火毒壅盛了。

能夠用“硃砂掌”在肘窩這個位置接連敲打5-10分鐘。拍完後,會呈現青、紅、紫、黑等不一樣色的毒素反應物。1-2周拍一次,可保這口“井”排汙通暢。

很多人睡不著很煩躁,越煩躁越睡不著,天翻地覆地在床上“烙餅”拍一拍肘窩,打通心包經,就睡得安穩了。

敲打膝窩祛溼毒

在膝窩的中點有一個主要穴道叫委中穴,走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛溼的通道,而委中穴是這條通道上的“排汙口”。

假如排汙口被堵了,溼毒、廢氣排不出去,就會在人體內淤化成熱毒,熱毒在體內待久了,就成瘤了。侵入體內的寒、溼等外邪淤在這裡排不出去,會致使關節炎。如有不明白的請搜大眾號脈脈答重視,醫師線上諮詢.所以您一定要常整理,保證它排毒順利,這麼才幹身心常安。

辦法是用硃砂常接連用力敲打5-10分鐘,直到瘀斑、痧點等病理反應物顯出。1-2周敲打一次,身體就會經過自我排毒的方法來消除這些毒素和廢物,別的,假如覺得壓力很大時,也能夠經過敲打這個窩來減壓。

健康

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