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長了白頭髮別傻傻去染,每天吃點小食材,不出半月黑髮慢慢冒出來


生活的快樂隨著生活的壓力是越來越大,有白頭髮的人也是越來越多,要知道長出了白頭髮會非常的顯老還不美觀,所以大家的第一想法就是去染頭髮,染髮雖然快速又方便,可是會有害身體健康,所以小編來教你如何從飲食上來改善白頭,不出半個月就能讓你的白髮慢慢的長出來。黑桑葚口感...

- 2017年10月13日02時07分
- 美食文摘 / 生活的快樂

生活的快樂

隨著生活的壓力是越來越大,有白頭髮的人也是越來越多,要知道長出了白頭髮會非常的顯老還不美觀,所以大家的第一想法就是去染頭髮,染髮雖然快速又方便,可是會有害身體健康,所以小編來教你如何從飲食上來改善白頭,不出半個月就能讓你的白髮慢慢的長出來。

黑桑葚口感香甜,而且常吃桑葚,具有黑髮的功效,而且還能有效的補益肝腎,滋陰補血。多吃桑葚能夠改善血液循環的作用,因此他對於頭髮有一定的營養和保健作用。因為人的頭髮很多時候脫髮都可和頭皮的血液循環不強有一定的關係,所以吃黑桑葚可以有效的改善頭皮血液循環,防脫生髮。

還有就是多吃黑豆,黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。古代藥典上曾記載黑豆可駐顏、明目、烏髮,使皮膚白嫩等功效。最簡單的方法就是煮粥或者是做豆漿,黑豆的營養價值比黃豆要高出好幾倍,蛋白質含量比肉類還要多。每天吃上一碗黑豆粥或是一杯黑豆漿,再加上點枸杞子,會使頭髮得到改善。

頭髮發白這種病是慢性病,一定要堅持食療和養生結合,這樣才能起到真正的效果。下面看看小編為你帶來哪些美味的吃食,有助於你白髮慢慢變黑髮。

黑桑葚是一種純天然無污染的水果,它口感酸甜,很多人都很喜歡吃,常吃桑葚可以補血強身,還可以使頭髮烏黑亮麗,不管是直接食用還是用來泡茶,對身體的好處是很多的

醋泡黑豆也是中醫治療腎虛的黃金驗方,所以醋泡黑豆是可以起到一定的補腎功效的,根據中醫五色入五臟的理論,讓高血壓患者飲用黑豆汁可顯著降壓,且對治療糖尿病、白髮、過敏症等都有一定療效。用醋泡黑豆能使有效成分從黑豆中溶出,促使機體全面吸收。

醋泡黑豆即食烏髮

價格:18.00

黑芝麻還有很好的抗氧化功能,因為它豐富的油脂和維生素E,能 滋潤皮 膚、補血通便,是養顏駐顏的保養佳品。它還含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖,因此芝麻吃多了也不會發胖。在節食減肥的同時,若配合芝麻的食用, 粗糙的皮膚可獲得改善。

黑芝麻,是公認的黑髮物質,在洗髮水廣告中也常能見到它,但其實口服它效果更好。這款黑芝麻核桃桑葚粉中,黑芝麻、核桃、黑豆,都是黑色素較高的食材,而且都是堅果、粗糧,纖維素含量也高,不僅能讓你的頭髮更烏黑,也能讓你的發質更柔韌。

一年一冬黑芝麻核桃粉桑葚黑豆粉

價格:42.90

核桃是胡桃科的植物,營養價值非常高,黑髮的作用也是挺顯著的。不僅能夠對烏髮產生作用,還有補腦,減除壓力,減少患抑鬱症的幾率等的多種功效。加上美味養顏的紅棗,每天吃幾個,白髮悄悄變回黑髮。

好牌棗夾核桃紅棗

價格:29.90

蜂蜜在日常生活中比較常見,它也是含有極高的營養價值,除了可以促進睡眠,改善膚色的作用之外,烏髮黑髮的作用效果也是尤其顯著。每天沖調一杯蜂蜜水喝,讓白髮慢慢變回黑髮,身體更健康。


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