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健康文摘

8種最便宜抗衰老的食物,家家都有,多數人竟然不知道?

 健康文摘 / health
 2017年7月29日11時32分
隨著年齡的增長,女性荷爾蒙的分泌日漸減少,真皮層的膠原蛋白,彈力蛋白、玻尿酸生成力因而逐漸衰弱,細胞的代謝能力也隨之降低,造成皮膚內的保濕力不足,皮膚的支、纖維及彈性喪失,結果細紋、皺紋、粗糙、斑點等困擾扶持續活現。想要青春永駐,不一定要在臉上動刀子,通過食用...

老胃病反反覆復總不好,三款食療方輕鬆幫你養好胃!

 健康文摘 / health
 2017年7月29日11時16分
隨著社會的發展,人們的生活節奏也在逐漸的加快,很多人也都面對著生活工作上的壓力,而且沒有一個好的生活及飲食習慣。從而導致各種腸胃病,尤其現在正值炎夏,也是腸胃病的高發期,對於腸胃不好的人士來講,實在是折磨。但是俗話說胃病「三分靠治七分靠養」。生活中一定要保持有...

齲齒為什麼會變黑?

 健康文摘 / health
 2017年7月28日12時00分
人們常說,牙好胃口才好,一口好牙能增壽十年。由此可見,牙齒好對人們的重要性。然而,齲齒是很多人都有的牙科疾病,齲齒早期沒感覺,僅有牙面上顏色發黃或者發黑。那麼,齲齒為什麼會變黑?...齲齒為什麼會變黑...齲齒表現為顏色發黑、牙上有洞,伴或不伴有疼痛。早期沒有...

你肯定知道痛風,但你知道痛風石嗎?比痛風可怕千倍!

 健康文摘 / health
 2017年7月28日11時48分
痛風是一種讓患者十分痛苦的與關節有關的疾病,假如任由痛風發展下去的話,可能會導致痛風石的形成,從而危害更大,那什麼是痛風石?痛風石又該如何解決?...一、什麼是痛風石?在痛風病人的發病過程中,會出現一種堅硬如石的結節,稱為"痛風石",又名為痛風結節。這是由於尿...

中藥煎服,您做對了嗎?

 健康文摘 / health
 2017年7月28日11時32分
在門診工作中,很多人開完中藥後會提出「中藥如何煲?或如何服用」等問題。的確中藥的煎煮和服用是一門學問,如果煎服不當,醫生的治療目的有可能完全不能達到。所以一定不能小看「煮中藥」「服中藥」這件「小事」。...、中藥煮之前不用清洗,以免丟失中藥一部分有效成分。一定...

為什麼會有豎條紋?

 健康文摘 / health
 2017年7月28日11時16分
指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。換句話講,當指甲上有橫紋出現時,體內必然已經出現一些病變。一般而言,開始的時候橫紋只在指甲的最下端,隨著指甲的生長,逐漸向上移動,也就預示著離發病時間越來越近了。出現豎條紋,既不代表你腸胃不好,也不代表你體質差,它只代...

夏天防止中暑的一些小妙招

 健康文摘 / health
 2017年7月27日12時00分
睡眠時間有講究夏季日長夜短,外面問題比較熱,極易產生疲勞感。而充足的睡眠對恢復體力、趕走疲勞非常有效。合理而有效的睡眠可使人體各系統都得到放鬆,不但有利於工作和學習,還可預防中暑。夏天的最佳入睡時間是早上點半到點,最佳起床時間是早上點到點,每天的睡眠要保證在小...

酷熱天,小心,千萬不要小看中暑,中暑後如何救治

 健康文摘 / health
 2017年7月27日11時48分
不要小看中暑,可能會致命。處於高溫環境,不能充分散熱導致體溫升高,就會導致中暑。重症中暑可分為熱痙攣、熱衰竭、熱射病等類型。延誤處置,患者的死亡率高達%。中暑多見於在高溫環境下長時間作業的年輕人,如從事重體力勞動或劇烈運動;也見於沒有重體力勞動的老年人或兒童,...

孕期便秘,該怎麼破解?

 健康文摘 / health
 2017年7月27日11時32分
一般與懷孕後體內激素、飲食習慣及生活作息的變化有密切關係,具體如下:、懷孕後,體內分泌大量的孕激素,引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢。膨大的子宮體壓迫胃腸道,尤其是妊娠晚期、胎頭入盆後,胃腸道特別是直腸受到的機械性壓力越來越明顯,使糞便運轉速度減慢,導致不能正...

用你的手來就可以知道你最應該吃多少食物

 健康文摘 / health
 2017年7月27日11時16分
英國飲食協會的頒發的一般準則,用你的手來就可以知道你最應該吃多少食物。...,您的手就可以作為控制您的食物部分並保持健康的指南。作為一個粗略的指導,你的手掌應該等於你應該吃的肉的量。...,緊握的拳頭應該對應於您的膳食中的碳水化合物。...,脂肪和油應大致為拇...

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