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健康文摘

不瞞你說:長壽的人,早上一般有5個習慣!你能做幾個?

 健康文摘 / 39健康網
 2018年5月25日14時37分
健康網當你早上起床,如果你堅持鍛鍊,清潔皮膚,保持健康的飲食習慣,這將對你的健康有很大的好處。你可以理解成那些經常在早晨醒來的事情,將會讓你的精神恢復你的活躍狀態,並幫助你延長你的壽命。那麼早晨有哪些「長壽事」能做?早晨的好習慣助你長壽、參與更多戶外運動當你早...

驚!生活中的這12個習慣竟然可引發抑鬱症 你有嗎?

 健康文摘 / 勇敢微笑看世界
 2018年5月25日14時07分
勇敢微笑看世界抑鬱症的發生可有不同的原因造成,器質性疾病是一種只有,還有就是日常生活中的一些不良習慣就可導致抑鬱症。下面就讓小編給大家介紹介紹「驚!生活中的這個習慣竟然可引發抑鬱症你有嗎?」。生活中的這個習慣竟然可引發抑鬱症.沉迷網絡。雖然現在有一種流行叫宅,...

明日午餐推薦,看看合不合您胃口?入口麻辣,鮮香滿口,肥而不膩

 健康文摘 / 八卦娛樂陣
 2018年5月25日12時37分
八卦娛樂陣椒麻魚片主料:鯉魚一條、胡椒粉克、花椒油、麻椒克、辣椒適量、蒜半頭、澱粉適量、料酒、雞蛋一個、鹽克、生抽、郫縣豆瓣辣醬克做法步驟鯉魚一條全部配料魚肉片成魚片片好的魚片用胡椒粉,澱粉,蛋清,料酒,鹽抓勻備用蒜切末辣椒切丁魚片中再放入一次干澱粉...

周末啦!在家自製15款肯德基|麥當勞小吃,再也不用去外面買著吃

 健康文摘 / 八卦娛樂陣
 2018年5月25日12時07分
八卦娛樂陣肯德基早餐——皮蛋瘦肉粥主料:大米一小碗、皮蛋兩顆、火腿或午餐肉一盒的一半、小蔥兩根、油,鹽,味精少許、胡椒粉少許、涼水米的倍做法步驟晚上睡覺之前取適量大米裝袋子放入冰箱冷凍室(只要超過五小時即可)早上醒來後,取一鍋冷水,討好米後下鍋,注意一定要冷水...

請注意,尿毒症早期的4大症狀,大意不得!

 健康文摘 / health
 2018年5月25日12時00分
--由澤宇營養師發表于健康現在生活中我們經常聽到「尿毒症」一詞,並且經常一聽到就是晚期,其實這和尿毒症的隱蔽性有關,尿毒症是腎病的一種,腎病被稱為「沉默的殺手」,病情隱匿,不易被感覺到。很多不幸的患者,第一次去檢查,就被告知晚期,要直接做血液透析了。...

春天一定要常吃這幾道菜,健康養生清熱去火,有一種愛吃也賺到了

 健康文摘 / 八卦娛樂陣
 2018年5月25日11時37分
八卦娛樂陣糯米豆腐包主料:糯米、豌豆、干香菇朵、胡蘿蔔半根、五花肉、臘腸根、生抽勺、老抽小勺、料酒小勺、日式豆腐包-個、小蔥葉適量做法步驟糯米浸泡個小時以上,浸泡過夜最佳。香菇放水中泡發。小蔥取葉子,蔥白不要放水中燙軟備用。五花肉切成丁。放入碗中,...

哇!原來「掛麵」有這麼多種做法,20款口味隨意挑,超級好吃!

 健康文摘 / 八卦娛樂陣
 2018年5月25日11時07分
八卦娛樂陣酸辣湯麵#急速早餐#主料:掛麵克、胡椒粉半茶匙、食用油湯匙、鹽適量、醋湯匙、芝麻油少許、蔥段、木耳適量、紅椒、蛋個、香腸根做法步驟炒鍋倒油,油熱後放入蔥。放入香腸。炸出蔥香味後加適量水。水沸後下入面,用筷子稍加攪拌。放入木耳,大火煮開,隨開隨點入少許...

聽誰的?5個專家5種說法,1天蜂蜜喝多少合適

 健康文摘 / health
 2018年5月25日11時00分
--由積安堂發表于健康蜂蜜是很好的滋補調整品,有很好的美容、減肥,對於便秘有很好的效果,可是蜂蜜很好,是不是每天吃很多呢?蜂蜜一天喝多少好專家怎麼說在蜂產品專著中,對於蜂蜜的適宜食用量,也沒有統一的說法:A、宋心仿在《蜂產品知識問答》中說:「早晚...

教你15款「待客硬菜」,方便快捷,以後請客再也不用去飯店吃了!

 健康文摘 / 八卦娛樂陣
 2018年5月25日10時07分
八卦娛樂陣脆皮烤鴨【準備材料】鴨子、蜂蜜、甜麵醬、麵粉【具體做法】如下.鴨子半隻克,用開水燙一下,這是脆皮的關鍵.不能少.均勻抹上蜂蜜,晾一夜.烤之前再刷上蜂蜜.烤箱度分鐘,放在烤網上,下面放烤盤接油.卷烤鴨的餅,用克左右的麵粉加入克的溫水成麵糰.做...

很適合晚上吃的10道「營養素菜」,清除腸垢,身體健康!

 健康文摘 / 八卦娛樂陣
 2018年5月25日09時37分
八卦娛樂陣素炒西蘭花主料:西蘭花克,蘑菇(鮮蘑)克,輔料:胡蘿蔔克,白皮大蒜克,調料:鹽克,味精克,植物油克做法西蘭花切小朵;大蒜剝去蒜皮,拍碎剁成蒜末;胡蘿蔔去皮洗凈,切片;西蘭花、蘑菇、胡蘿蔔放入開水中氽燙秒撈出;鍋中倒入克油燒熱,把蒜末爆香,再放入...

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