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美食文摘

降血壓、血脂、血糖的飲食小妙招

 美食文摘 / 心血管健康講堂
 2018年9月16日10時07分
心血管健康講堂隨著生活水平的逐漸提高,高血壓、高血脂、糖尿病的發病率也越來越高。下面為大家推薦幾個實用的小妙招,希望對大家能夠有所幫助!這樣吃降血壓、果蔬選高鉀美國心臟協會表示,水果蔬菜可提供充足的鉀,抵消因為鈉攝入過多而導致的血壓升高問題。建議多吃山芋、菠菜...

初秋做個抹茶雙色蛋糕卷,細膩柔軟顏值高,一口氣吃3塊,真美味

 美食文摘 / 吃貨小築Vivi
 2018年9月16日09時37分
吃貨小築V烘焙中,時常會愛上各種「顏色」,就如抹茶一抹綠,總是讓人看著舒心,品味清新。今天帶來一款清新美味的「抹茶酸奶雙色蛋糕卷」,喜歡的小夥伴不要錯過!作為早餐搭配,也非常清新養眼,細膩柔軟的口感適合全家人享用!抹茶酸奶雙色蛋糕卷參考份量:烤盤條配料:【酸奶...

教你燉蛋新技能,雞蛋和鯽魚一起燉,開水調一調,味道更水嫩鮮美

 美食文摘 / 開心果子365
 2018年9月16日09時07分
開心果子一定不少人愛吃燉蛋羹吧?今天小編要教你一種蛋羹新做法,你肯定沒試過!而且這道菜還特別適合月子裡的媽媽們食用呢!秋季吃它還不上火又不長肉。在蛋羹里放條鯽魚一起燉,能燉一盤更加鮮美水嫩的蛋羹呢!先讓我們來看看小編做的這道菜圖片,蛋羹是不是嫩的像豆腐腦一樣?...

17種下酒菜比花生米還香,味道鮮美,營養豐富,一年四季都在饞

 美食文摘 / 飲食名偵探
 2018年9月16日08時37分
飲食名偵探油潑蟶子(最快速的下酒菜)用料青檸汁少許;蟶子看您幾個人吃;蔥末適量;薑末適量;蒜末適量;豉汁醬油適量;芝麻油和橄欖油一比一;橄欖油和芝麻油一比一做法把蟶子洗乾淨,整齊的碼放在盤子裡,上鍋蒸,鍋大火上汽之後放入,蒸-分鐘關火。蔥姜蒜切末,待蟶子蒸熟灑...

這12款饅頭百吃不厭,餡香味美,簡單又實惠,一出鍋能吃5個

 美食文摘 / 飲食名偵探
 2018年9月16日07時37分
飲食名偵探花樣饅頭(魚鳥貝殼)用料普通麵粉;酵母;細砂糖適量;溫水適量;食用油一點點做法麵粉,酵母,糖,溫水和面,發麵(大概一小時因為夏天),發好後揉成光滑的麵糰,擀成片刷薄薄的一層食用油(也可以不刷)小鳥饅頭從一頭捲起來,捏實,揪成雞蛋大小,打個結,做成小鳥...

肥而不膩,一口一塊爽到爆!快來抱走這份紅燒肉攻略!

 美食文摘 / 河北吃喝玩樂
 2018年9月16日06時37分
河北吃喝玩樂紅燒肉因為肥而不膩的口感而深受大家的喜愛,今天我們就來學學幾種不同的紅燒肉做法,周末在家做給家人吃吧!主料:五花肉,蔥,薑片,香葉,八角,醬油,可樂做法:.帶皮五花肉切小方塊,冷水入鍋,煮至出浮沫,撈出沖洗乾淨瀝水。.鍋中放少許油,把焯好水的五花肉...

48代100!春熙路這家火鍋店周年大放送,快組隊去吃垮它!

 美食文摘 / 巴適成都
 2018年9月16日06時07分
巴適成都號外!!!蜀韻蜀味春熙店滿周歲請你吃火鍋啦!從剛開始的「春熙路」小白到如今收穫無數粉絲和吃貨的愛不知不覺蜀韻蜀味一周歲了!一鍋麻辣香,一抹古蜀韻不僅有傳承千年的四川味道更藏著蜀地人家的詩情畫意這次,它要任性送福利了!!好吃嘴們穩住不慌巴適妹要帶你們放肆...

紅薯好?還是紫薯好?如何選擇看這裡!

 美食文摘 / 河北吃喝玩樂
 2018年9月16日05時37分
河北吃喝玩樂紅薯是一種我們經常能吃到的保健食品,但是近幾年來又有一種薯類叫紫薯,很多人都覺得紫薯的營養價值更高,但也有人覺得紅薯更好。那麼到底紅薯好還是紫薯好呢?吃紫薯的益處有哪些?延緩衰老,紫薯有抗氧化的成效,而且效果不錯,經常吃紫薯能夠協助改善皮膚,調理內...

皮薄肉厚的14款大包子,好吃到停不下來,試試你能吃幾個

 美食文摘 / 飲食名偵探
 2018年9月16日03時37分
飲食名偵探胡蘿蔔肉包子用料小麥粉(超市買的饅頭用的小麥粉);乾酵母;牛奶;溫水;白糖;胡蘿蔔半根;豬肉適量;洋蔥分之一個;鹽適量;黑胡椒粉適量;醬油適量;蚝油適量;花生油適量做法將糖、乾酵母倒入溫水中溶解,靜放分鐘。將步驟、牛奶倒入小麥粉中,攪拌均勻後用...

推薦 | 三步自製涼皮,簡易速成,不和面,不洗面

 美食文摘 / 在家ZAIJIA
 2018年9月16日01時37分
在家ZAIJIA一到夏天,幹事情總是提不起勁,吃任何東西都會覺得沒胃口,肉太油、甜食又太膩,一看就不想動筷子了。別怕,今天要推薦一個好朋友給大家,她做的一手好菜,省時省力、清爽開胃、吃得滿足而且專治夏天沒胃口!跟著我來看看!(文末有福利)自製涼皮速成法,不和面...

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