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美食文摘

吃完垃圾食品的解毒方法,開不開心?

 美食文摘 / 美食未來
 2018年3月06日13時07分
美食未來其實偶爾實在忍不住吃了些垃圾食品的話,也是沒關係的哦,因為有很好的排毒方法哦,這樣是不是會吃的更開心呢?有毒物:油條其實雖然油條是不少人傳統早餐的選擇,可是油條中大多有添加明礬。而這種含鋁的無機物,在被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害哦,並且更可怕的...

冬季養腎, 適合每天喝這樣的豆漿!

 美食文摘 / 葉子的小廚
 2018年3月06日09時37分
葉子的小廚枸杞和紅棗是日常生活中非常養生的食材,具有延緩衰老、補中益氣的食療功效,而黑豆有增強活力,同時還有補腎、抗氧化的作用。冬季是養腎的季節,養腎宜吃黑色食物,這款枸杞紅棗豆漿非常適合冬季喝,真正的養生能動力豆漿。葉子做美食儘量減少精緻糖的攝入,這款豆漿因...

想要常保年輕抗衰老 平時多吃「三黑」

 美食文摘 / 營養師文雅
 2018年3月06日09時07分
營養師文雅衰老是每個人都不太情願面對的事情,畢竟衰老後無論是在容顏上,還是在身體素質上都已經打折降分了。但我們誰都無法逃脫自然的規律,所以說平時也就只好做好預防來延緩衰老,要想常保年輕,抗衰老,平時記得多吃這「三黑」!.黑豆黑豆又稱黑大豆、馬料豆,其營養豐富,...

桂林 | 桂林米粉被你們誤會了這麼多年!

 美食文摘 / 壹路吃
 2018年3月06日08時37分
壹路吃「我這種風景名勝黑怎麼會來桂林呢。」在市中心的兩江四湖景區走了不到米,已經被四五個兜售船票的大媽攔路攔到崩潰了,腦袋像撥浪鼓一樣搖過來:(船票、門票、套票)不需要不需要謝謝。兩個小時以前還漫步在霧氣氤氳的堂安梯田和原生態的侗寨村落,轉眼間卻被鋪天蓋地舉著...

立秋後五種水果要多吃,保護心腦血管、增強免疫力,很是養人

 美食文摘 / 食膳家
 2018年3月06日08時07分
食膳家轉眼已經立秋了,但是天氣還是很炎熱,三伏天的熱氣立秋後還在繼續,但是人體的身體還要繼續保健,那麼立秋後改如何養生呢?其實立秋後最好不要錯過種水果,特別養人。、葡萄葡萄很多人喜歡吃,秋季吃葡萄也是非常不錯的。葡萄含有豐富的花青素、果酸、及多種維生素等,這些...

秋季紅薯上市,但一定別犯4大忌,記住了再吃才健康!

 美食文摘 / 食膳家
 2018年3月06日07時37分
食膳家現在超市、菜市場上上市了大量的紅薯。的確如此,又到了吃紅薯的季節。紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、胺基酸、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鈣、鉀、鐵等餘種微量元素,是世界衛生組織評選出來的「十大最佳蔬菜」的冠軍。營養學家也稱讚紅薯為「營養最均衡食...

高血壓萬萬不能碰的家常菜,常吃血壓狂飆,再不注意心梗都會來了

 美食文摘 / 食膳家
 2018年3月06日07時07分
食膳家高血壓是心腦血管疾病的危險因素,是常見的心血管病,也是腦卒中和冠心病發病的最重要危險因素,被稱為影響人類健康的「無形殺手」。高血壓是腦卒中最重要的危險因素,並且更易引起出血性腦卒中。中國腦卒中研究顯示,傳統危險因素(血總膽固醇、體重指數、吸菸等)的相對危...

五種自家減肥方法,塑造你的苗條身材

 美食文摘 / 養生悅讀
 2018年3月06日06時37分
養生悅讀大家都知道,因為太懶,所以才會太胖。如果你不想別人在你背後叫你死胖子,那還是別太懶了吧。你可以不去健身房,你可以不去戶外運動,但你起碼得動一動。這樣搭配瘦的給力材料:莽林靈芝克,荷葉片克。用法:兩種材料同入一杯,開水泡分鐘飲用。可反覆加水泡飲至無色無味...

芒果班戟——美味的組合,經典的口味!

 美食文摘 / 我要嗨
 2018年3月06日06時07分
我要嗨班戟是西方人很喜歡的甜品,但經過香港人的打磨,已經變成港式甜品的經典之一。香港人將班戟和芒果完美的結合在一起,每次品嘗的時候都會由衷欽佩發明如此美味組合的人,芒果的香甜,奶油的軟滑,加上西式的薄餅。經過香港人的創造改良,芒果班戟已經變成了經典的港式甜品。...

剁椒鴨血—偶爾吃一次,也是不錯的美味!

 美食文摘 / 我要嗨
 2018年3月06日05時07分
我要嗨今天做的是剁椒鴨血,鴨血具有利腸通便作用,可以清除腸腔的沉渣濁垢,對塵埃及金屬微粒等有害物質具有凈化作用,以避免積累性中毒。因此它是人體污物的清道夫。做法:.主要食材:鴨血、剁椒、郫縣豆瓣醬、大蔥、蒜.鴨血切成稍厚一點的大片,大蒜和蔥分別切末。.切好的鴨...

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