使網路閱讀成為最高樂趣。

健康文摘

為什麼睡眠可以幫助減肥

 健康文摘 / health
 2017年6月15日12時09分
...養成良好的睡眠習慣,保證充足的睡眠時間,就可以輕鬆的瘦下來。到底有沒有這麼神奇?睡眠的時候,身體開始排毒,有良好的睡眠就會順利的排毒,體內的毒素被排出,新陳代謝就會變得順暢,效率就會提高。燃燒脂肪率也就會提高。睡覺的時候,身體會分泌出一種荷爾蒙激素,叫瘦...

牙齒健康 從小做起——口腔義診走進寬甸綠江小學

 健康文摘 / health
 2017年6月15日12時00分
由丹東廣播電視台與遼東學院師範學院聯合主辦的丹東首屆「天堃杯」民辦教育「魅力教師」大賽正如火如荼地進行。月日,活動第一站到達寬甸滿族自治縣振江鎮綠江小學。綠江小學始建於年,由私塾至初小几經發展而成,新校舍建於年,現有名教師,名學生,設個教學班和一個學前班。丹東...

給所有女性的一道養生飲品――牛奶木瓜,詳解製作步驟

 健康文摘 / health
 2017年6月15日11時54分
日常喝牛奶的話對我們的健康是有很多的好處,喝牛奶不僅有提高人體免疫力的功效,同時對增強體質也有著很好的作用,同是木瓜也一種維生素含量非常好的天然的一種食品,由其是對於女性朋友來說木瓜還有豐胸的功效呢。...準備好製作材料。>

健康飲茶:大紅袍的作用和藥用價值及禁忌!

 健康文摘 / health
 2017年6月15日11時45分
...大紅袍簡介大紅袍,為豆科秔子梢屬植物毛秔子梢,小灌木,高約米,通體均被銹色硬毛。根直而長,可達厘米,常有銹色油點,斷面帶淺紅色。莖直立,枝有棱。三出複葉互生。夏秋開花,總狀花序腋生或聚成頂生的圓錐花序,蝶形花冠紫紅色。莢果斜卵形,僅一莢節,被貼生長柔毛,...

白領們警惕這些辦公室里的隱形殺手!

 健康文摘 / health
 2017年6月15日11時18分
許多城市現代人在帶有中央空調的寫字樓里辦公,有的幾十人乃至上百人在一間敞開式的區域內工作。這樣朝九晚五,甚至徹夜加班,使得都市白領們的辦公室生活至少小時,基本超過了待在家中和享受戶外的時間。雖然辦公室看起來窗明几淨,每天都有專人打掃,但實際上,空氣中漂浮著大量...

花一分鐘的時間,讓甄選告訴你如何清潔血液

 健康文摘 / health
 2017年6月14日12時09分
今天甄選優品占用大家一分鐘的時間,和大家聊聊如何清潔我們的血液血液中的垃圾是什麼?空氣中大量的廢氣和日常生活中不科學的飲食方式,都會讓我們的身體產生大量的自由基,這就是人們經常說的血液垃圾,而這種血液垃圾積累到一定程度時就會造成人體代謝功能低下,高血粘,高血脂...

解惑|晨跑前要吃飯嗎?

 健康文摘 / health
 2017年6月14日12時00分
很多肯亞跑者都習慣早晨起來空腹跑。當然這並不能證明他們的這種方法是他們跑得快的原因,但是可以說明我們普通跑友偶爾的空腹跑也是沒有問題的,尤其是晨跑,我們要根據自己的起床時間決定該怎麼吃。...、五點左右跑步......因為這個時間相對早,平時我也是在這個時間之...

全麥麵包到底可不可以減肥

 健康文摘 / health
 2017年6月14日11時54分
...全麥因為含有大量的小麥麩,所以營養成分比普通的精麵粉要多很多。尤其是膳食纖維,精麵粉中膳食纖維的含量比全麥麵粉少了近百分之九十。另外全麥面中還含有大量的人體必需胺基酸,微量元素和維生素等。同等重量的全麥面和精面相比,碳水化合物的含量少了,熱量低了,營養成...

可以瘦全身的減肥運動 堅持練徹底告別易胖體質

 健康文摘 / health
 2017年6月14日11時36分
減肥運動多種多樣,最好選擇一個可以運動全身的運動。這樣可以均勻的瘦身,也可以提高基礎代謝的速度,也容易改變體質,徹底的跟易胖體質說再見。...泰式拳擊訓練泰式拳擊訓練,需要全身都運動。它是有氧運動和無氧運動相結合,所以可以一邊燃燒脂肪,一邊鍛鍊肌肉。拳擊訓練方...

預防宮頸疾病,男人該做什麼

 健康文摘 / health
 2017年6月13日12時00分
人類與宮頸病變、HPV的鬥爭是一個長期的過程。在這個過程中,絕不能靠女性單打獨鬥,所有男同胞都應該認識到:預防宮頸疾病,特別是HPV感染,是所有人共同的任務。讓我們先來看看楊女士的故事:時隔年再次感染HPV楊女士今年歲,在年前的一次婦科體檢中發現宮頸薄層液基細...

熱門內容

友善連結


八方快聞是一個網路文摘網站,在浩瀚的網海中摘選即時的、優質的、知識的及趣味性的網路文章給大家欣賞,八方快聞努力做到讓每一個人,能夠使用所有裝置在不同時間地點,都能夠輕鬆享受數位時代的閱讀樂趣。