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女人40老得快,多吃這種野菜,延緩衰老、美白滋養肌膚、調經


--由沒事談美食發表于健康女人老得快,多吃這種野菜,延緩衰老、美白滋養肌膚、調經、螞蚱菜螞蚱菜,含有豐富的維生素和維生素以及大量胡蘿蔔素,這...

- 2019年1月07日23時04分
- 健康文摘 / health

2018-06-19 由 沒事談美食 發表于健康

女人40老得快,多吃這種野菜,延緩衰老、美白滋養肌膚、調經

1、螞蚱菜

螞蚱菜,含有豐富的維生素c和維生素e以及大量胡蘿蔔素,這些物質被人體吸收以後,能提高人體素質,延緩人體衰老,另外它含有的維生素c和維生素e還能直接作用於人類的皮膚細胞,能淡化色斑,減少自由基對人類皮膚的傷害,可以美白滋養肌膚。


2、野生洋荷

野生洋荷含有多種胺基酸、蛋白質和豐富的纖維素,有治血調經、鎮咳祛痰、消腫解毒、消積健胃等功效。

3、斜蒿

斜蒿,有較高的食用價值,富含糖類,食物纖維,鈣,磷、鐵、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等營養成分;具有清熱解毒、利尿消炎、開胃補脾、降壓抗衰老、抗癌防癌等功效。


農村這些野菜,你吃過嗎?


(以上圖片均來源於網絡)


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